那一次流泪作文(汇编15篇)
在平日的学习、工作和生活里，大家都尝试过写作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编精心整理的那一次流泪作文，希望对大家有所帮助。
那一次流泪作文1
“表示从一楼到四楼的距离原来只有三年，表示门卫叔叔食堂阿姨很有夫妻脸……”这首《北京东路的日子》就像一把记忆深处的钥匙，打开了心灵的纯真。每每听到这首歌时，记忆深处的悲泉就如一汪泓水向我不断涌来。
还记得那天，我再一次回到母校，手机依旧放着同样的歌，步入校园，映入眼帘的是高大古老的百年大桑树，看着旁边飘扬的红旗，我的心酸涩了，我仿佛又看见了杨主任在综合楼前的台上喋喋不休，同学们在台下哀声连连。我苦笑，以后恐怕再也听不到了。
顺着走了六年的小路，我见到了那一排排茁壮成长的垂柳，那一丛一丛五颜六色的鲜花，我闭上眼睛静静地肃立，聆听着大自然的声音，我仿佛还听到了校园里每日琅琅的读书声。
来到操场，我的思绪立马奔向那一届届运动会，想起那时雄赳赳，气昂昂的我们，我欣慰地笑了。顺着小道，我来到小树林，白杨依旧那样挺拔，我和闺密在这里种下了友谊的种子，看着它开花结果，茁壮成长，一起定下十年后再次相见的誓约，再次回想起，不禁泪湿双眼。
来到六（5）班，看见桌布上一个个用马克笔写下的“六五辉煌”，是啊！我们用一次次的第一捍卫了我们的尊严，用一次次的荣誉使所有人记住了陈老师的六（5）班。赛场上的拼搏，考试前的奋发图强，探望生病的陈老师……我们为六（5）班画上了一个完美的句号。
站在讲台上，伸开双臂，泪水止不住地喷涌。怀念逝去的青春，眷恋幼时的一幕幕，不禁感慨万千。
那一次，我流泪了。
那一次流泪作文2
那一次，我真是心酸而不舍的哭了。
记得有那么一个暑假，我和小宇愉快的玩耍，他跑过来，闻一闻花朵的清香，我奔那去，看一看蓝天白云，不一会，我发现了一个商店，我们走进商店，发现了一支瑰丽无比的钢笔，它披着一身蔚蓝色的外衣，有着一个金黄色的笔盖，用起来也十分流畅，我和小宇都很想要，可是只有一支钢笔了，“这支笔给你吧”小宇比我先说了一句话，我慢慢接过钢笔，买了这支笔回家。到第二天，我的钢笔丢了，可是刚好，小宇过来炫耀他的新钢笔，“看我也买了只一样的，多么漂亮啊，”“你少来，这是我的吧！”“不，不是的，这是我买的啊”怎么可能，今天我的钢笔丢了，而且你新买了一支，只有你可能拿。好吧，那这只笔给你吧，他恋恋不舍的把那支钢笔塞给了我，可我还火冒三丈，便推了他一把，跑走了。
过了几天，他搬走了，可我在床底发现了我的钢笔，我哭了，这是我第一次因为友情而哭，与平时伤心、任性的哭都不一样，想了想小宇，又想了想我们玩耍的时光，真舍不得啊！
那一天，小宇敲了敲我家的门，放了一张纸，便跑去了，纸上是这样写的：XXX你好，我是小宇，前几天是我不对，没有冷静处理这件事，但那只钢笔真是我的，希望你能原谅我，我马上转学了，再见！
如今，谁还有这样的朋友呢，我又有几次真正心酸的哭呢？
那一次流泪作文3
外公走的那天是十月八号，我记得很清楚。国庆节刚刚过完，我们也才刚刚从老家看完外公回来，就听到了这个消息。妈妈嚎啕大哭，连夜赶了回去。
第二天我和爸爸赶到外婆家时，看到外公穿着干干净净的衣服躺在客厅的棺木里。外婆靠在椅子上，泪水从她眼中不断地流下来。她拉着外公的手，呼唤着他的名字，希望他能再次睁开眼睛，可是外公没有一点动静，他永远都听不见了。妈妈她们跪在旁边，泣不成声。悲伤的音乐不断传来，整个空气里，都弥漫着一股哀痛的味道。以前外公也曾吹奏着这哀乐送走过多少灵魂，现在，却轮到他被这哀乐送走了。
“外公——”我小声地叫道，不愿接受事实。可是如今，外公再也不会笑眯眯地回答：“哎——”，并把我高高举起了。亲爱的外公就这样无声地走了，我们再也不能在一起了……想到这儿，我的眼睛湿了，泪水漫过眼眶，一滴滴滚落下来。
我忍不住摸了摸他的手，那双手蜡黄蜡黄的，已经失去了往常的温暖。外公的手，曾经轻而易举地把年幼的我和哥哥举上肩头，我们一左一右地坐在他肩膀上，他一颠一颠地走着，嘴中发出“噔呀个噔”的声音，逗得我和哥哥哈哈大笑；外公的手，会在二胡上拉出好听的小曲儿，我和妹妹围在他身边又唱又跳，外婆、妈妈当观众，热闹极了；外公的手，在我眼中是万能的，会做各种各样的事情，画画、写对联、种地、修家具、盖房子……那时候，我就像个小跟屁虫一样，好奇地看着他干这干那，不停地问问题，他也不厌其烦地回答了一次又一次……
可是现在，这双手却再也不会动了。那一刻，我的眼泪像关不紧的水龙头，止不住地掉了下来。那泪水，是我对外公永远的思念。
又是一年国庆节，外公，我想你，你在天上过得好吗？
那一次流泪作文4
那是三年级发生的一件事，那一次，我哭了。
那天晚上，妈妈看了我的小字作业，陡地一摔本子，冲我大吼：“你自己看，这么烂，也能叫字?”看着妈妈发脾气，我十分害怕，心里想着后果，不自觉的向后退了一步，更不敢去看本子了。“你看呀!”妈妈愤怒的撕下一页纸。她可是很少发这么大的脾气的!我呆呆地站在原地，不知所措。妈妈皱着眉头，依旧满脸怒气：“还不快去重写?”说完转身出去了。我慢吞吞的捡起本子，摊开来，，又努力握住笔，可笔总是没能被我那僵硬、发麻的手指驾驭。我只好就以这别扭的握笔姿势开始写，可字迹歪歪扭扭，甚至不如第一遍写的。恰好就在这时，妈妈进来审作业了。她拿起本子看了一会儿，把几个写得不好的字指给我看，然后撕了。“我倒要看看你是怎么写出这笔烂字?”说完搬了个椅子坐在旁边。我又以刚才的状态写下了一个字。“啪!”一个巴掌急急的落在我的脑袋上。妈妈的声音响起：“好好拿笔好好写!”这时，我心中的委屈和悲伤一齐涌出来，无声的泪滴了下来，滴在钢笔字上，浸开数朵蓝色的墨水花。在我心里，这一巴掌打得好重，打得我好疼呀!
写作业时我一直在哭，好不容易写完了作业。躺在床上，泪还在止不住地流。晚上，我翻来覆去睡不着，一直想着刚才发生的事。回头一想，写第一遍时是为了早些看电视、玩，是没有认真的写。第二次写就一直不高兴，没有全心全意写，也写不好。第三次头低得太狠，虽然妈妈说过很多次这事，但我不长记性，她肯定是忍无可忍才打我。想通后，心中便释然了。
那一次，我虽流泪了，但我觉得值得，它让我明白了许多……
那一次流泪作文5
成长像雨后的彩虹，五彩斑斓，色彩缤纷。在我们的成长历程中，也一定流过泪吧！有辛酸的，有生气的，有委屈的……想起那件事，我就会感动的热泪盈眶。
记得那一天，妈妈叫我去散步，我高兴的答应了。我们来到了沿河边的马路，可真热闹呀！两边是一个挨着一个的小摊，中间是来来往往的车辆和行人。妈妈给我买了一串糖葫芦，我边走边吃了起来。
这时，妈妈突然把我往里一拉，我的脚一歪，一不小心撞到了一个正在打电话的路人，他皱了皱眉头不耐烦的朝我摆摆手，从小娇生惯养的我，怎么受得了这种委屈？我很生气，质问妈妈：“妈妈！”“怎么啦？”妈妈低下头关切的问。“你干嘛老是躲在外面？我都撞到人了！”妈妈听了后笑了，对我说：“那好，我走里面，你走外面就能明白了。”我高兴的绕过妈妈到外面去了。没过多久，我听到了一连串的嘟嘟声，转身一看，一辆大卡车，正在向我飞速驶来！我吓坏了，愣在原地，不过妈妈早就把我拉到了一边，语重心长的对我说：“当时看车来了，才拉你一把的，要是撞到你，可怎么办啊……”不知不觉，我鼻子一酸，流下了眼泪。这与平常在家里伤心的哭，生气的哭，闹脾气的哭是完全不一样的，那是发自内心的真正感动的哭，让我感到妈妈浓浓的母爱。
而如今，我已经长大了，不再是以前那个六岁的小女孩了，但妈妈对我的爱，却从未改变！
那一次流泪作文6
在金色的童年里，有苦，也有甜。有时候，我们为分别而流泪，为了悔恨而流泪，而那一次，我流下了感动的泪水。
那天，我背着书包大摇大摆的走去学校，坐在座位上收拾书包，把书包翻来覆去，就是找不到语文作业。想到老师上课时批评我的一幕，心里开始不安起来，我想打电话给妈妈，让她把作业帮我拿来。放下电话我小跑着来到校门口。正在这时老天好像跟我作对似的，下起了大雨，我连忙找了一个躲雨的地方，雨水溅到了我头发和衣服上，冰冷的雨水从我脸颊边滑过，我不禁打了一个哆嗦，心里抱怨着：“为什么忘了给我带雨伞。真是！昨天作业都给我装！都怪你！”
在门口等了半天，才见妈妈面色惨白的走了过来，她也没有打雨伞。看到我时，连忙从怀里拿出了我的作业，而且作业一点都没有被打湿。递给我时轻轻的对我说：“你冷不冷，作业带来了，你快回去上课吧，一会儿要晚了，上课要注意听讲啊！”想起刚才我的抱怨，可这大雨天，妈妈淋着大雨过来，却什么都没说，还在问我怎么样，一种愧疚在我心中蔓延开来，鼻子一酸，泪水在眼眶里打转，望着妈妈离开的背影，我流下了眼泪，这是感动的眼泪。
垂柳为枯萎而流泪，枫叶为飘落而流泪，花朵为调零而流泪。那次，我流泪了，是因为妈妈的付出。
那一次流泪作文7
在别人眼里我仿佛是一个弱不禁风的小孩，但我却十分坚强，从不轻易哭，但那次我却流泪了。
我们班有一个同学叫刘持祥，他的学习很不好，脸上的创可贴似乎永远是他的标志。学期中间换位使我和他成为同桌。我心里很不情愿，因为他总是随地吐痰，扔废纸.......久而久之我们的桌上便出现了一条“三八线”。
一天傍晚，在放学路上我看到他脸上又有了一条新的更大的伤痕，这使我在厌恶的基础上又增加了一丝害怕。从那以后，我总是躲着他，一放学立马跑走。有一次，我穿上妈妈刚给我买的白色短裤，心里十分得意。放学了，我像往常一样准备快点回家，刚站起来，突然被他一下拉住了，顿时，我的心一下子提到了嗓子眼。他说：“我带你回家。”我不敢说不，因为以前一位同学不听他的话竟被他打掉了一颗牙。我心惊胆战的上了他那辆黑色自行车，我小心的给他指路。路上的同学一个个惊奇的合不拢嘴。到了家，我刚想说谢谢你，却发现他已经骑着车子走了。我去写作业，只听妈妈说：“吴鹏，你裤子怎么弄的，怎么都是墨水啊？”我这才如梦初醒，一直以来被我认为是坏孩子的人竟然帮了我一个大忙，如果我自己走着回家被同学看到满是墨水的裤子，同学一定会笑话我的。想到这些，我心里涌起一股暖流，眼睛也湿润了。
从那以后，我们桌上不再有“三八线”，我也一直在学习上帮助他，我们成了很好的朋友。现在我们已经不在一个学校了，但是我仍然想念他，想念他的黑色自行车。
那一次流泪作文8
一个早晨，我独自一个人坐在饭桌前，泪水如雨点一样落了下来。俗话说：“男子汉大丈夫，流血不流泪。”我为什么会流眼泪呢？这都要从那天说起。
我的妈妈是幼儿园的老师，最近去别的地方学习去了。爸爸是税务局的工作人员。最近每天都早出晚归，要是能见上一面，说上几句话，我就很满足了。要是和爸爸吃上一顿饭，便让人有一种太阳打西边出来的感觉。
晚上十点左右，大门开了。我走出房间看到爸爸走进了家。我的父亲，一双疲惫的眼神吃惊地望着我；我的父亲，手里提着公文包，踏着沉重的脚步；我叫了一声：“爸爸”。爸爸微笑着问我：“那么晚了，你怎么还不睡觉。”我轻轻的说：“爸爸，你明天能和我一起吃早餐吗？”爸爸低下头想了想后重重的点了点头，说：“我明天早上一定和你一起吃早饭……”
可……可，第二天，我兴冲冲的跑到爸爸的房间。可我看到的却是二十元钱和一张字条，上面写着：“单位里有事，我出去了，你自己吃好早餐去上学”。看到这我的泪水抑制不住的往下流，继而嚎啕大哭。
正哭着，突然门打开了，是爸爸！他急匆匆地走了进来。看见爸爸，我一下子扑进了爸爸的怀里，大声喊着“爸爸！爸爸！”原来，爸爸想到昨晚答应我的事，去了单位后，把一些事推后了，就赶紧回家和我一起吃早饭……听到这儿，我又流泪了，这次，我留下的是感动的泪。
父爱是世上最辽阔的大海，父爱是世上最美丽的星云；父爱是世上最深情、最奇特、最美好、又无法用华丽的语言来描述的东西。
那一次流泪作文9
每当我打开抽屉时，思绪总会被那只静静地躺在角落里的玻璃海宝所牵引，而那早已尘封的记忆又会悄然浮现在我的眼前，一切仿佛还发生在昨天......
那是上小学三年级的时候，那时谢育祺是我最好的朋友。我们常常形影不离，因此总会被老师和同学们笑称“龙凤胎”。可是不知道从什么时候开始，我有些嫉妒她，因为她不仅学习成绩好，而且开朗、热情，老师和同学们也都十分喜欢她。一群人在的地方，她总是那个中心人物，大家都会被她的机智、幽默逗乐。虽然如此，但让我高兴的是，谢育祺即使交了再多的新朋友，她都会向她们介绍说：“瞧，这是我最好的朋友.”
那天，我们一起去同学家玩，同学临时有事出去了，我们就在同学家等着她回来。我看见同学房间的桌子上有一个可爱的玻璃海宝，由于真的是十分喜欢，我拿起来看了看，谁知道一不小心掉在地上摔坏了。我当时十分紧张，不知道怎么办好，手忙脚乱中将海宝放在桌上就立刻跑出房间，对还在看电视的谢育祺说我不舒服，拔腿就跑回家去了。
第二天到了学校，我看到谢育祺的眼圈是红的，而我也因为这件事不敢再跟谢育祺玩，渐渐地疏远了她。
她找同学送给了我一个礼物，我打开一看是一只玻璃海宝，上面还贴着一张纸：“你永远是我最好的朋友！”当时，我的眼泪止不住地流了下来。回想我曾经的嫉妒与拙劣的行为，我既惭愧，又感动。
那一次流泪作文10
成长过程中，我们流过很多次泪，有悲伤的，有高兴的，有感动的……而那一次流泪却令我印象深刻，纠集不愿忘却。
还记得，那天是二年级下学期期末语文考试。我考完了试，豁然开朗，心想：啊呀呀，终于考完试喽，可以解放咯！我兴高采烈地走向校门，却看见姑姑迎面走来，我有些疑惑，怎么会是姑姑来接我呢？我想了一会儿，还是不是不得其解。于是，小声地问：“姑姑，怎么是你来接我啊？”姑姑愣了愣，沉默不语。到了车上，姑姑红着眼眶说：“昨天，你爷爷哮喘又犯了，送去医院抢救，已经来不及了……”这句话如果一把锋利的刀子，插入我的胸口，我不禁泪流满面，怎么可能？平时和蔼可亲的爷爷，对我疼爱有加，百依百顺的爷爷怎么可能被上帝带走，这一切都不是真的，也许睡一觉就好了。
但那也不过是我在自欺欺人罢了。很快，我们到家了。一进门，就看到哭得失了声的小姑婆，哭得已成泪人的奶奶，看着眼前一幕，我的心如刀绞，不禁放声大哭。眼角的泪水不再牵强，心中的痛楚不再隐藏，过了很久很久，我的泪水怎么也止不住，我落魄地坐在凳子上，回想着有爷爷的童年，是多么的美好，是多么的有趣。但那也只能是我永远的回忆了。想到这，我的泪水更流淌不止。
失去就在一瞬间，哪怕是捧在手里，放在心里的东西也可能会在一瞬间失去。拥有时，没有好好珍惜，等失去了，就再也来不及了。珍惜眼前人，珍惜眼前事。
那一次，我流泪了。
那一次流泪作文11
那一次，我流泪了！是为让人心生爱意的“球球”流泪。那一天，我可爱的小兔“球球”像睡着了一般，静静地躺着，再也不向我摇尾巴了……
“球球”是一只人见人爱的小白兔，它浑身雪白雪白，一对粉扑扑的长耳朵耷在脑后，乖巧可爱的样子你会忍不住向它伸出你的手，圆圆的红眼晴像两颗红宝石透亮放光。我最喜欢看它用小巧玲珑的三瓣嘴吃青菜了。
“球球”特别贪吃，每天要吃一棵青菜，有时它胃口大增，我还会给它吃一小节黄瓜，做为“饭后水果”。每次，我给它黄瓜时，它都会高兴地蹦蹦跳跳，不停地向我摇着耳朵，好像在说：“谢谢小主人，我真喜欢你！”然后就大口咀嚼以示对我的感谢。每当这时，我总会怜爱地摸摸它毛茸茸的小脑袋，而它就会抬起头蹭蹭我的手，我的心里暖洋洋的，情绪快乐极了。
有一次，我喂完食后，蹲在它旁边喝果汁了，“球球”眼巴巴地望着我，那眼神仿佛在说：“小主人，喝什么好东西呀，我也想尝尝。”我不禁心软了，就用一只小碗，倒了一点点，端给它喝。它喝后，咂巴着三瓣嘴，我高兴极了。我猜“球球”一定非常爱喝，接下来几天，我一天比一天多地喂果汁给它喝。
有一天，我放学回家，“球球”没窜出来迎接我。顿时，我有了一种不祥的预感。我冲进阳台一看，“球球”正安静地睡在纸盒中，那安详的神情让我觉得有一股心酸。我碰碰它，没有反应，我又使劲地摇摇它，天哪，“球球”死了。泪水一下子冲出我的眼眶，像断了线的珍珠，顺着鼻梁流了下来，一滴一滴地落在“球球”雪白的毛上。可是让我快乐的“球球”再也听不到我对它的呼唤了。
事后我才知道，小兔的胃是浓缩性的，不能喝过多的水。是我的无知害死了“球球”，悔恨的泪水又从我眼中滴落……
那一次流泪作文12
如果你有一件梦寐以求的`事情快要实现的时候，你一定盼望着早日到来。但是如果它就在实现的前夜突然化为泡影了，你是不是非常非常地伤心难过加失望呢？就在前不久，这样的事情就在我的身上发生了。
今年的国庆节前两个星期，妈妈与瑞珍阿姨约好两家在十一长假到点点梦想城去玩。哇，太好了，这可是我盼望已久的事情噢！从此，我就天天盼望着那一天能早日到来。
盼星星，盼月亮，终于到了十一了。我欢快地蹦蹦跳跳回到家，一进家门，咦，气氛不对呀！顿时一种不安的预感在我的脑海里跃动，我悄悄地推开卧室的门，看到了妈妈正在接电话。妈妈拿着手机，皱着眉头说：“去三峡的时间不能改变了吗？那好吧，我来调整自己的计划吧。”听到这里，我的心里咯噔一响，不好，计划要泡汤了！不等我开口，妈妈满怀歉意地向我解释说：“兴兴，真是计划赶不上变化，妈妈单位十一要组织大家集体出行，恐怕咱们的计划要改改啦。妈妈向你保证，等我从三峡回来，咱们就立马去郑州，好不好？”我的担心真的变成了现实， 霎那间，我呆在了那里。“不行不行”，我跺着双脚狂叫：“你不知道我早就盼着去郑州吗？你们大人怎么说话不算话呀！”说完，摔门跑到我的房间默默地流泪，任凭眼泪哗哗地流淌，再也不听妈妈的任何解释。
这件事情已过去一段时间了，妈妈也兑现了从三峡回来就去郑州的承诺，但是我现在回想起来，鼻子还酸酸的，忍不住地想流眼泪，不知道为什么……
那一次流泪作文13
从小，大人们就告诉我不要轻易流泪，一定要坚强！所以有很多时候即使失败了，我也一样不会伤心。但那一次，我不为失败而流泪，我为……
在四面通风的大棚里我们正进行了着军训的最后一课——感恩课。台上的教练熟练的喊着口令，而台下的我们紧跟节奏做着动作。虽然训练了那么久，但仍然会有人做错动作。
当一群人从嘴里表达着歉意的同时，面前的领袖也将接受相等的惩罚。当教练报出一个个巨大的圈数是，把同学们都惊呆了。但领袖们还是不得不去完成这项艰巨的任务。就算他们头上豆大的汗珠掉了下来，自己的身体坚持不住了。也会拼尽所有的力气。
当再一轮开始时，他们又得承受巨大的压力，为我们的过错而买单。即使已经超过了他们的能力范围，超出了他们的身体所限！到最后一轮结束时，就算在那样寒冷的天气下，他们的汗水还是湿透了衣襟。
口里喘着粗气，看着他们为我们而受累的样子。心头不由的一酸，眼泪从眼睛里夺眶而出。一滴滴眼泪掉在地上，里面不仅包含了浓浓的歉意，还有为自己犯的错误而后悔的眼泪。
所有的人一拥而上紧紧的抱住了领袖。
像是在感谢他们的付出，又好像是在为自己的过错而道歉。当有一个机会可以举手代替领袖接受惩罚时，所有的人都把自己的右手高高的举了起来。
而伟大的领袖，则把我们的手一个个放了下去。这样的领袖精神让我感动的流下了泪水，也让我懂得了很多。
那一次，我流下了感动，并充满歉意的泪水。不为别的，只为了我们最伟大的人——领袖！
那一次流泪作文14
每个人都流过泪，然而泪是个不相同的。有摔倒之后痛苦的泪；有被冤枉之后伤心的泪；然而我的那一次流泪确是一次难忘的泪。
那天，和往长一样上品德课前老师发下了一份试题。上面有一道我不想看到得实试题：以前每次出到这种题都会有人举我的例子。题目是：如果老师让你和一个脸上有痣，且腿脚不好的人坐同桌你会A：不答应 B先答应再找老师调换 C欣然同意。我的好朋友看到了，开玩笑的对我我同桌瞿秋阳说：“你肯定会选C因为你现在的同桌就是……”听了这话我心里不太舒服，大声喊道：“你别多管闲事，管好自己。”
这是同桌满不在乎地说了声：“别理她"。”听完同住的话我的眼睛不由的湿润了。他看到此景又对我说了声：“别哭了，别理她。”这是我的眼珠也开始大颗大颗的往下流，我对他说；“她说的话无说一点也不生气是假的，但也不至于让我哭。”“那你……”他话音未落我就解释道：“在我的同桌中，只有你会这样替我说话，在这种时候安慰我，我非常感动。”他平淡的说了声：“没什么，你也有自己独特的地方。”
从这以后，无论谁嘲笑我，我都不会自卑，因为我知道了我是独一无二的，虽然我身上有很多不足，但不足时可以干变得，而我身上有点比如我的坚强、大度、成熟，则是别人无法懂得，无法做到的。
是那一次流泪使我不再自卑；是那一次流泪使我懂得了很多道理；是那一次流泪使我认识里自己；是那一次流泪懂得了生活；是那一次流泪使我少流我数次的泪。这真是一次难忘的流泪啊！
那一次流泪作文15
有一些人流下的是悲伤的泪水，有些人流下的是感动的泪水，还有一些人流下的是开心的泪水，而我流下的是激动的泪水。
上周一，我得知我们班被海淀区抽到体育测试，因此我们班这一周就得努力训练。体育方面不是我的强项，50×8米短跑这个体育项目，我每次都跑不合格。我不想因为自己给班级拖后腿，而是想给班级争光。
周日，天气非常寒冷，我和妈妈约好一起去公园训练50×8米跑步，公园里有跑道，一定是锻炼最好的地点。到了公园我和妈妈先练高抬腿热热身，刚做了两个妈妈就发现了我做的不规范，练习态度也不端正。于是妈妈叫我停下来批评我说：“你怎么能这种态度，这样做100个也是没有用的”。我这才恍然大悟，终于知道问题所在了。然后，我又认真的做了起来。做完高抬腿后，我开始练习跑步，刚跑完两圈，我就大口大口的喘气了，我刚要减速时，妈妈在对面喊着“加油！加油！加油！”我突然来了动力，不只是妈妈在鼓励我，我也在给我自己鼓劲儿。我现在要阻止我不行，我不会这种意识，我现在要坚定认为我行，我一定能行。还剩最后一圈时，我看到另外一个同学也在训练，我突然想到老师，每次我跑步不及格时，老师也是在鼓励我。我不要让妈妈、老师和自己失望，我要坚持训练，提高速度。
经过几周的努力练习，我的成绩终于合格了，我激动地流下了泪水，这就是付出总会有回报的道理吧！虽然身体上有些疼痛，但这一切都是值得。