打羽毛球_450字
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有一天早晨，我背着书包上学校的时候路过西河广场的时候，看见有俩个大人在打羽毛球。看见羽毛球在他们手中飞来飞去，像一只只快乐的蝴蝶一样。我心想：“要是我和他们一样哪就好了。”
回到家后，我就对爸爸说：“你能不能给我弄一副羽毛球拍，教我打羽毛球好吗？”爸爸爽快的答应了。没过多久爸爸就把一副羽毛球拍和羽毛球教到我的'手上，我一看，高兴的跳了起来，大叫了一声：“耶！”
开始打球了，爸爸说：“打求先要站成前弓步右手拿球拍，横在前面，球网拍成30%—45%
度左手拿着球，两眼看着对方用手腕一抖，球就发出去了。”我按照爸爸教我的方法一式，球却掉在自己的脚下。我又试了几次，还是没有成功，爸爸看见了，走过来说：“你的力量不够，要多吃饭啊，这样才会有劲，不过不要灰心，要知道坚持就是胜利”。我就按照爸爸说的话，认真的练，终于知道了发球的密决。
以后，我每天早晨都等爸爸跑步回来以后，我都叫他和我一起打羽毛球，渐渐地我的技术就超过妈妈了。
我真高兴，而且我还学会了一个道理：坚持就是胜利，不经过风雨，不成大树，我们一定要坚持。
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一天下午，春光明媚，小明和小红约好了，在树林里的一片绿油油的草地上打羽毛球。
小明和小红兴高采烈地来到了那片草地上，拿出了球拍，抛起球，开始打起来，球儿有时飞得高，有时飞得低，像一个调皮小精灵在欢快地跳舞。正当他们玩得最开心的时候，羽毛球被小红打在了一棵高大的树木上了，像一把小雨伞挂在树上。小红看到自己心爱的羽毛球挂在上面，难过地哭了起来。小明也伤心极了。怎么办呢？眼睛骨碌碌一转，有了，我叫力气最大的`小强来帮忙，不就好办了吗？小明把小强叫了过来。于是，大家同心协力地让树抖动起来，羽毛球像个顽固的小孩不愿意下来，可是，树木太高大了，这个办法根本就行不通。于是，他们又琢磨出了第二个办法。小强稳稳地站在树木旁，让小明站在小强的胳膊上，用球拍把羽毛球拍下来，小红就在后面推，不久，顽固的羽毛球就被拍下来了，他们高兴得又蹦又跳，其他的小伙伴也来和他们玩了，他们玩呀玩呀，一直玩到了傍晚才回家。
小明，小强，小红他们真是聪明的孩子，遇到困难，善于动脑筋，会想办法对付困难，他们真是我学习的好榜样！
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前几个月，爸爸制作了一个减肥计划——学打羽毛球。爸爸也给我制作了一个让我增强体质的计划——学打羽毛球。爸爸和楼下阿姨一起去羽毛球场练球，我和同学们一起去学打羽毛球。
过了几天，我和同学们一起去学打羽毛球。首先，我们围着两个羽毛球场跑五圈，再花样跑，然后开始练习打羽毛球，首先我练习接高球动作的第一个动作左手在上，右手比左手下，很像投降。我练着练着，很无聊。忽然，一声跺脚把我下了一大跳原来是小贝她们在练习接球动作。过了一会，老师走过来说："等一下你拿一个羽毛球去一个没人的场地掂球！"
我休息了一下，拿着拍子去装羽毛球的箱子里拿了一个羽毛球，走到没有人的场地去掂球了。刚开始，我掂的球最高也离拍子没20厘米就掉下来了，老师看见了，拿了个拍子和羽毛球，走过来，说："廖洛瑶，看这里，要掂高一点，掂完了之后，右手是在左边肩膀上！"我按照老师说的`做，我只能掂得高，不能掂完之后右手在左边肩膀上。我掂着掂着，小贝那边开始把球收了起来。心想：她们收她们的球，我掂我的球，体能训练开始时，老师会把我叫过去的。
体能训练要开始了，老师叫我把羽毛球和拍子放回到原位，走到他那里，准备开始体能训练。首先是“大跨步”，就是一只脚在前，一只脚在后，前脚弯曲坐下去，然后起来换一只脚在前弯曲，一直换脚。忽然，老师喊："停！"我们停了下来，过了一会，又开始了。就这样继续做下去。体能训练的项目还有很多，我就不一一说了！
打羽毛球真好玩，下次还要去！
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假期里的一天，我约上了朋友一起去体育馆打羽毛球。
我们换上运动服，拿上羽毛球拍就来了体育馆，体育馆里人很多，羽毛球被拍打的声音“砰砰砰”的响个不停。在这种氛围中打羽毛球是一件非常激动人心的事，我与朋友找到一处场地，接着就舒展舒展身子骨就开打了。
第一球是朋友发球，只见朋友一手将羽毛球抛起，接着羽毛球拍朝准羽毛球一拍，伴随着一声极其有力度的声响，羽毛球宛若带着势不可挡之力朝着我冲了过来。我眼神一凝，将单手换成双手，然后朝着羽毛球狠狠一挥。瞬间羽毛球的方向一转，又朝着对面的朋友抛了过去。我与朋友都是羽毛球爱好者，我们打羽毛球也已经有许多年了。
这次打羽毛球，一开场，我们就毫不留情的对打起来，只盼打个尽兴。羽毛球在空中抛了几个来回，最终在我一次接球中手误没有接到。这第一个回合以我失败而告终，没接到球之后，我心里有点儿气馁。接着在发球的时候，我用尽全身的'力气朝着朋友抛了过去。只见羽毛球在空中高速的旋转，朋友仰着头仔细的看着羽毛球，然后身形不断后退，最终立定，挥起手上的球拍准确无误的接到了球。球再次朝着我袭击了过来，对于朋友能够接到我这一球，我有些意外，但意外过后，也就瞬间聚精会神的注视着朝着我冲过来的羽毛球。
这一天，我们打了许久的羽毛球，还被我们打坏了一个。但不得不说，我与朋友这一次的对打，打的很尽心，也很精彩。打到最后，我们俩人直接躺在了地上，打羽毛球还真是一件耗体力的事情。还有，这一次的羽毛球，我与朋友打了个平手，也算是最好的一种结果了。
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今天是星期六，天气晴朗，阳光明媚。我做完作业，对妈妈说：“现在没风，我们要不去楼下打羽毛球好吗？”妈妈说：“好啊！”我拿起球拍和球，飞快地往楼下跑去。
我和妈妈面对面地站好，我让妈妈先发球。妈妈左手拿起球往上一抛，右手拿着拍子一挥，球马上朝我这边飞过来了。在还快落下来的时候，我举起拍子用力一打，球像子弹一样飞了过去，结果打在了妈妈的头上，我立马哈哈大笑起来。妈妈严肃地说：“打球的`时候不要笑，否则就没力气打了。”我忍住不笑了。妈妈捡起球，发了一个又重又猛的球，我用力往上一跳但还是没够着。妈妈说：“你估计一下如果够不着，要快速往后退两步，再往上跳，一定能够着。”我按妈妈说的做了，果然有效，但是没有打出去，球落在我前面了。妈妈又说：“打球要用力气的，这样才能把球打得高而远。”接下去几个球我都打得很好，妈妈也有好几个没接着。妈妈表扬我说：“嗯，这样打还差不多，比以前有进步了。”我听了很高兴。
大概半小时过去了，我和妈妈都打得满头大汗。我的衣服湿了，妈妈的腿也酸了。打羽毛球是一项很好的运动，既可以锻炼身体，又有利于长个子，我喜欢打羽毛球。
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7月25日 天气晴
今天是一个令人期待的日子，因为我可以开开心心的好好玩耍啦！
近来的课程都排得满满的，上午就是一个上午没得走动，下午又要补课，爸爸妈妈还要求我在练几个小时，简直脱不开身！比他们大人都还忙！但今天是七月集训的结束，上完今天，就可以摆脱那些烦人的噪音啦！
嗯，放假我要先去哪玩呢？不如，去文体中心玩吧！走啦……
到了门前，我把背上的羽毛球放下来，邀了几个伙伴。来到羽毛球区，我们纷纷拿出羽毛球拍和羽毛球，开始了激烈的`打羽毛球赛——我先发制人，来了一个漂亮的发球，可敌方太警觉，完美的接住了这一球。我看到球飞了过来，立马挥起羽毛球拍——太好啦，又击中一球！双方的战争持续着，球一直不肯落地。
终于，在最后一个紧张关头，敌方打了一个斜球，我赶紧跑过去往很低的地方一打，球又飞了过去，但这次球飞的稍微略低一点儿。我们屏住呼吸，期待着那飞的略低的球对手是否能接住——“砰！”球落地了！我赢了！
我们赶紧扶起摔倒了的人，给他极大的鼓励，他谦让的说：“你赢了，果然，我就知道你会赢！”我们击了个掌……
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“啪”一声响，白色的羽毛球在空中抛了起来，当我们的视线追随着这个羽毛球抛飞的轨迹时，我们理所当然的会注意到此时两个正在打羽毛球的人。这两个人其中一个是我，另外一个就是我的好朋友。
我与我的好朋友都喜欢打羽毛球，我们两人在同一学校，还在同一班级里上学。所以在学校里的时候，一到体育课，我与我的朋友就拿来了羽毛球拍开打起来。我与朋友之间的默契度也是练出来的，我们俩人打羽毛球，来来回回不间断的打，都能够打百来个球，并且这期间还不会断。记得我们打的最多的一次，若不是我们不想将羽毛球接着打下去了，都还能打上二百个来，并且还不在话下。
现在还是假期间，我家与朋友家的距离也不远，从我家走上三两分钟就能走去他家。而在我们的假期生活中，我们也不忘打羽毛球。我们打羽毛球，一个也算是为了练习，因为在我们的学校里将会举行一个羽毛球比赛，而我与朋友都报名参加了；二个也是为了锻炼身体，在家的时间里，我们总得做做运动，让自己变得更加的健康。
这不，此时我与我的朋友就在打羽毛球中。我与朋友都是性情较温和的人，我们打起羽毛球来也并没有多么的激烈，相反的'是一片和谐的景象。我记得曾有同学说过，说看我们打羽球还当真是一件舒心的事。我与朋友听了也都笑了笑，因为就连我们自己都觉得我们之间打羽毛球就是一件舒心的事。
羽毛球在空中飞来飞去，我与朋友都打得很轻松，我们并没有用多大的气力，加之空气中又时不时的就吹来好几阵清风，我们整个人都是轻松的。
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生命在于运动，从古到今无论老少，只有多运动才会有好身体。运动项目丰富多彩，篮球，足球，骑单车，跑步，快走，羽毛球……等。我比较喜欢打羽毛球，每天早上我都会跟妈妈一起去颐和公园较量一会。
晚秋早上凉凉的，我们早早来到颐和公园，远远就看见爱好羽毛球的叔叔阿姨们了，一个个打地热火朝天，满脸汗水。我迫不及待地拿起羽毛球轻轻抛到空中，用球拍“啪”的一声用力一打，只见那羽毛球像子弹似的'飞了过去，羽毛球马上就要碰地，我心里暗暗笑到，妈妈这次又输定了，谁知，妈妈飞奔过去用球拍一挑，羽毛球居然神速般地又飞了回来，一慌神，不但球没接住，自己也摔了个脚朝天，我不服气，起身拍拍土，继续和妈妈较量，结果一局下来4：15，我输了，骄傲大意让我吃了苦头。第二局，我定了定神，专心认真地接球发球，一会儿打左球，一会打右球，一会儿打近球，一会打远球，累的妈妈气喘呼呼，满头大汗，第二局18：12成绩，我赢了。
早练结束，通过打羽毛球，身体每个部位得到运动，感觉身上特别舒坦，浑身充满了力量，我一定要把羽毛球水平提高，让妈妈佩服我，给我竖起大拇指。
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我最喜欢的体育运动就是打羽毛球啦。
一天晚上，我写完作业便兴奋地对老爸说:“老爸，我们一起去打羽毛球吧。”老爸说:“好的。”说着我们就拿着球拍一起来到了后花园。
我们做完准备，老爸就开始教我发球啦，他先左手握住我的手和球拍，右手也握住我的小手和一个雪白的羽毛球，接着爸爸细心的教我发球时的动作。“脚再迈向前面点”，“身体要侧着”，原来羽毛球的一个姿势就这么难啊，后来老爸又开始教我发球时的动作，他先在我面前示范了一遍，再让我跟着他做一遍。老爸也一直不停的在纠正我的动作,“手的力再大一点”，“不要转过头”，我真是有些不耐烦了，这时我突然想起了我的'座右铭:“心急吃不着热豆腐”，于是我又耐心的开始练习发球了。终于，在练了个把小时后，爸爸终于开始让我和他打球了，所谓功夫不负有心人，在打球的过程中，我每次发球率几乎都是百发百中，我发老爸打，老爸把球打回来，我又发出去……“啪嗒”，“啪嗒”，清脆的击球声在我们之间欢快地回荡，“啪嗒，啪嗒”，我时而跳跃，时而跑向前，时而弓着身体去接起那清脆的球。老爸爸也像一只灵活的猴子似的，他总用不同的招法来应对我的球，有时用一般的发球法，有时用一个扣杀……
可惜欢乐的时光总是那么短暂，似乎只有一眨眼的功夫，虽然这一晚上已经过去，但我的心却一直停留在在打羽毛球，一直在打……
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羽毛球，是陪伴我健身的好伙伴，也是凝聚家人情感的好帮手。我们全家人常会在假日时，一起出外踏青、亲近大自然，并一起打羽毛球。
记得有一次，我和奶奶一起去打羽毛球，战争一触即发，由我先发球，你来我往，平分秋色，然后奶奶赢得了最终的胜利！我累得气喘吁吁，而奶奶正等着我再战一次，真是宝刀未老，令我自叹不如！还有一次，我和爷爷玩的很尽兴，我们破了家中的纪录，连续打了五分钟，真是刺激呀！
最有趣的时刻，就是我们挥动球拍的那一刻，就算挥动再多次，我也不厌其烦。我们必须迎接从左、右、上方来的球，一不小心就可能“坠机”！我们挥洒汗水，展现青春的活力，那一刻是千言万语也无法描述的'快感。有人说：“读万卷书，不如行万里路”、“坐而言，不如起而行”，实践之后才能了解其中的奥妙。
羽毛球带给我们欢笑，不仅让我们更加健康，也使我们相处的更加融洽。它让我了解到运动并不是这么困难，轻轻松松就能为健康加分，他在我的人生中扮演着重要的角色——“健康使者”，不但丰富了我的人生，还带来意想不到的收获。轻松运动，享受快乐生活，我想对它说：“谢谢你，羽毛球！”
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我换上“战服”走向赛场，和对手打了个招呼就开始了激烈的比赛。
第一个回合，对方先发球，他把全身的力量集中在手腕上，两眼死死盯住球拍，“砰”的一声，打击出了一个又低又远的高难度球，简直是要给我一个下马威呀！这两年的球可不是白练的，我用上我的自创反杀手法，球拍在我的指挥下精准地击中了这个球。我又飞速地琢磨他肯定会扣球，于是就后退到后场，可他送过来一个轻球，直接把我逼到前场，刚化解了他的招数，他又一记重扣，球直接被打向地面。我奋起直追，他移到左边，我就故意把球打到右边，把他弄得晕头转向，终于我的爱将球拍总算给我争了口气，打出了一个漂亮的死球，让对方捡球去吧。
中场休息的时候，我跟我队友讨论着如何打赢这场硬仗。临上场时，我为自己制订了一个如何取胜的方案装在心里。
第二个回合开始了，我始终紧紧盯着空中飞翔姿态变幻莫测的羽毛球，等待着时机，终于对手打出了一个让他必败的.坏球，我迅速高高地跳起，伸直手臂，给他来了一个重击，球猛如炸雷、快如电光，还没等对手反应过来，飞球已经杀到了他的脚边。随后我的杀球、吊球神出鬼没，逼的他胆战心惊！
第三个回合，我已经没有了压力，因为我已经发现了他的软肋，招招制服了他。
最终，我以三盘全胜的优异战绩成功地帮助了我的球队晋级复赛。
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快乐的假期开始了，妈妈说：“你这个假期不仅要完成好自己的作业，还要练习打羽毛球，它不但能够锻炼身体，还能让你多掌握一项体育技能。”
暑假第三天的一个早晨，太阳虽然还没有爬起来，但是我已经被妈妈从被窝里赶出来了，真烦人，我觉得还没有睡醒呢，揉着自己睡眼朦胧的眼睛，吃力地从被窝里爬出来，然后刷了牙、洗了脸和妈妈、妹妹出发了，我们的目的地是水上公园，葫芦河大桥下面的一块空地上。
公园里鸟语花香，热闹非凡，我以为大家都和我一样睡懒觉呢，没想到公园里到处是人，有跳舞的`、有唱歌的、有练武术的……，我正在走神的时候，忽然听见妈妈一声大喊，我赶紧回过神来，开始和妈妈专心地打球。
刚开始的时候我连怎么样发球都不会，羽毛球就像一个顽皮的孩子，老是和我作对。我打到东它跳到西，我打到西它跳到东，顿时，我火冒三丈，像只发疯的野狗一样，一下子把手中的羽毛球拍扔得老远，这时妈妈走过来，摸着我的脑袋说：“干什么事情都要心平气和，不能急躁，只有认认真真地去做才能做好。”听了妈妈的话后，我走过去捡起了球拍，然后右手握拍，左手拿球，眼睛盯着球的移动位置，脑袋里判断着它将要移动的轨迹，接着右手发力，羽毛球在空中划出了一道弧线，飞到了妈妈的那边，我高兴极了，终于能发出去球了！
接下来的几天练习，我的球技越来越娴熟了，有时候我和妈妈都能对战好几个回合呢！通过这件事情我明白了一个道理，干什么事情都要认认真真、心平气和、坚持不懈，不能急功近利，急于求成。我相信只要勤加练习，我打球的技术会越来越好的。
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冬天最冷，坐在家里更冷。妈妈说：“要不我们去外面打羽毛球吧？”我心想：外面那么冷，出去打羽毛球不更冷吗？我有点不乐意，但听了妈妈的一番话，我同意去打羽毛球了。
我们选了一块场地，便开始锻炼身体了先由妈妈发球，只见妈妈把球在天上一抛，然后整个人跳起来，球拍一挥，球就向我这边“飞”过来了。我机灵地把球拍快速一挥，用力很大，球飞得很远，妈妈没有接到球，哈哈！1：0！就在我得意的那一瞬间，妈妈开始“复仇”了，像炸弹似的球掉在我的脸上，我有点生气了，我猛得把球扔在天空中，眼睛看也没看，就把球拍挥向天空，我往前一看，羽毛球直直地落在了地上。只见妈妈在对面笑得脸通红，鱼尾纹都笑出来了。
我和妈妈决定好好的打一回羽毛球。我们来回交替，很有节奏，我越打越有劲，越开心！妈妈打过来，我用力一打，咦？羽毛球怎么还没落下来呀？我怀疑，一定是羽毛球掉到了屋顶上，唉，那只羽毛球只能光荣下岗了，我又重新拿一个羽毛球来接替它的工作。我们又重新开始打羽毛球了，就在这时，爸爸也加入了我们的行列。爸爸是个深藏不露的`高手啊，我好像都没有打过他，到最后，我猛得一进攻，羽毛球飞过了爸爸的头顶，我赢了！
今天，我们全家在一起打羽毛球真有趣！
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我喜欢运动，为了丰富我的爱好，锻炼我的灵活性，爸爸决定教我一项运动——打羽毛球。
星期六下午，我做完作业，爸爸说：“我们去打羽毛球吧！”我们来到体育馆，在草坪上的空地打羽毛球。爸爸先教了我打羽毛球的步骤。我右手拿着球拍，左手拿着球，眼睛定格在羽毛球上，用力一挥，结果羽毛球并没有如我所愿：在空中抛出优美的'弧线，而是一头栽向了地面，我接着又打了几次，不是太高，便是直接扑向地面，我的心有些焦急，爸爸说：“孩子，不要着急，心冷静，慢慢来。”于是我静下心来，终于将球打到爸爸那边去了。爸爸接过球打了回来，我没有接住。
接下来，爸爸几次打过来的球我都没有接住，我气急败坏，将球拍往草地上一扔：“我不想玩了！”爸爸安慰我说：“失败乃成功之母之母，不要轻易放弃！”我听了连忙点头，于是，更加认真地打起球来，终于我接住了爸爸的球，将球打向爸爸。
打了将近一个小时，我和爸爸打得越来越好，能打好几个来合了，转眼间，我们累得满头大汗，爸爸说：“我们休息一下吧！”我喝着矿泉水，感到一阵甘甜，沉浸在刚才有趣的运动中！
“生命在于运动！”从现在起，我一定要坚持运动，做一个积极向上的人！
打羽毛球_450字15
人人都有属于自己的拿手好戏，我的拿手好戏是打羽毛球。
要说这拿手好戏是怎样练成的，那就得要从我二年级时说起了。那时，我还是一个只是对羽毛球感点兴趣的初学者，在闲下来时，经常去看领居家两个人打羽毛球，望着他们那潇洒挥舞球拍的样子，不禁羡慕起来。有一次我实在忍不住，便向邻居挑战一下能打多少个来回，结果惨不忍睹。自那以后，我闲暇时间，开始向邻居学习羽毛球技术，之后越来越熟练，在我五年级时，甚至可以和他们其中任意一个打上十几个来回。
羽毛球水平提高了，我就常找对手练习。四年级的一次同学聚会时，我就和班上另一个羽毛球打得好的同学来了场友谊赛。虽说是友谊赛，但我们都竭尽全力争取胜利。第一回合开始了，我将球发出去时，羽毛球在空中划了一道优美的弧线，飞快的向对面飞去，对手用球拍将球往上方一拍，羽毛球先来了个高空旅行，很快又来了一个俯冲。我立马来了个杀球，可对面那同学哪会那么容易就失败，他反手一个接杀球，但没料到我会来一个扑球，于是他输了。第二回合开始了，他首先发球。虽然他发球很快，但我也是万万没料到，他居然上来就是一个高远球，球飞到了我最不容易防守的`地方，我应对的稍微晚了一些，就输了。望着落在地面的羽毛球，叹了口气，准备开始第三局······
我的拿手好戏不仅锻炼了我，还促进了邻里之间的关系，增进了朋友之间的友谊，令我拥有了与别人不一样的童年！