你的减压方式是什么

五一长假的时候，照顾完３号来杭州旅游的亲友，４号去医院作激光近视手术，５号接到同事的电话，要赶写一份房产ｆｌａｓｈ广告的剧本，６号交货，７号开会。
休息眼睛的计划泡了汤，顶着对眼睛恢复不良的压力和按时交稿的压力，对着电脑赶着工作，那一两天减压的方式就是不停的吃，老妈不停地跑超市给我买零嘴，安抚她女儿焦躁的胃和紧张的脑子，但是压力还是令我牙痛眼花。
记得有个叫烟灰的高产量网络写手一日来我群当特约嘉宾，我问他之所以取名烟灰，是不是因为很爱抽烟？他不假思索地说是，他说，写不出来的时候就抽烟，死命地抽。
有写手建议道，写不出来就泡脚，热水泡脚能刺激到大脑的穴位，保证能文思如泉涌啊！此方法奏效的话，估计无数写手都要脚泡在热水盆里码字了。
几年前，我在一家动画公司做原画，这个工种劳动强度很高，属于体力活，小公司没有稳定的生产线，有活干的时候大家没日没夜的画，抢食吃，没活的时候闲到发慌，大家饥一顿饱一顿的，公司里挺不下去辞职的人很多，前方似乎是一条看不到头的路，大家心情都很压抑，越是这样动荡的时候，我发现一票杭州男人越是放浪形骸，他们抽烟、喝酒、打牌、打游戏、泡吧、泡妞、唱歌、边工作边讲黄色笑话，笑得眼泪直流，拼酒拼到胃穿孔、胃出血。
工资几个月不发，经济上压力一大，我当时做的事情想来后怕，居然上街血拼还买美容年卡，用光、花光，算得上是破罐子破摔的解压方法吧。女生个个把焦虑写在脸上，男生个个采取一种醉生梦死的态度（也许是画画的“艺术家”们的特有嘴脸），越是不安的局面越是看得开的样。
有个男同事，赚不到钱，家里也没啥财产继承，遂女朋友卷了积蓄跑了。爱人不见了，工资不够花，他选择蒙头大睡，睡到连续三天卧床不起，身边聚着一票小强作伴，直到醒来找不到手机，才知昏睡中有贼摸入出租房内偷窃，而人家老兄在梦中一概不晓。
看过一部电影《搏击俱乐部》，讲一个愤世嫉俗的中年男子患有严重的失眠症，开始他靠和病友们相互倾诉、拥抱哭泣减轻失眠的痛苦和压力，后来他炸毁了自己的房子并靠着强悍的自己狠揍自己的戏码创办了搏击俱乐部，俱乐部里的会员必须轮流单挑搏斗，直打到对方血肉模糊快死时方能住手，不付任何法律责任，他们在拳头声和血泊中发泄与被发泄，加入搏击俱乐部的男人越来越多，组织越来越庞大，一时间不管在餐厅、在广场，还是在写字楼里都能看到面带伤痕，断鼻梁少门牙的男人。
看过一篇报道，某个国家在恐慌的战争年月保险套的使用量比太平年月多一倍，孕妇也比太平年月多，由此可见：压力和恐慌会增加性欲。性也是人们缓解压力的原始途径。
现在年轻人常见的一种减压方式是打网络游戏，常看到别人沉浸在魔兽世界不愿自拔，这种发式与其说是减压，不如说是逃避现实，幻想着在一个乌邦托的国度里拉党结派，呼风唤雨。
压力是每个现代年轻人都不愿丧失的权利，工作压力可以说是每个有志青年渴望已久的疾病，虽然叫苦叫累也还是抱着压力不放，只要还有压力就有自我实现的一天。
个人认为，压力要及时排解，把压力积攒成结石再密集式发泄是很不利于健康的，减压的方式应尽量选择远离封闭式办公环境的地点，户外运动、去健身房都是理想的减压方式，看书、小睡也是给身体补充加油的好方法，再不然就大吃一顿、血拼一次破点小财。
太大的压力是思想上的包袱，心理上的重石，严重的话还会成为绊脚石，只有将压力化为动力全力以赴轻松上阵的人才能获得压力带来的正面作用，将压力转化为垫脚石吧，那样成功将来的更快一些。
想知道，亲爱的，你的减压方式是什么呢？

※本文作者：妮哝※