保护眼睛的顺口溜_速记护眼小知识

眼睛是心灵的窗户，通过看一些爱护眼睛的顺口溜可以增强护眼的小知识。本站小编为你整理的保护眼睛的顺口溜，欢迎大家阅读。

保护眼睛的顺口溜一

文人有笔三指玩,拇上食中中下安。

三指伸展笔放好,拇顶食压中上挑。

小拇指尖纸上点,游龙在手字开练。

笔活纸上风度生,文笔潇洒好书耕。

保护眼睛的顺口溜二

眼到书本距一尺, 胸离书桌拳一只;

三指握笔有法规, 操作规范要明白。

持续读书有时限, 眼保三操经常练。

看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。

光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。

走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。

电视机前应坐远，电磁伤脑又伤眼。

常搞卫生手眼脸，远离细菌少忧烦。

假性近视治不难, 四处乱看枉花钱。

真性近视防已晚, 框架眼镜是首选。

若想安全度其难, 眼保知识是关键;

理疗药物实效差, 保健效好免钱花。

保护眼睛的顺口溜三

古人护眼多经典, 保健操度疲劳关。

天应睛明前两节, 四白太阳三四节。

每节天天做八遍, 假性近视不沾染。

真性近视假先生, 无假真性不可能。

调节能力晶体操, 看远看近易运行。

此操常练变焦强，变焦灵活像清亮。

运目眼操转眼球, 可治近视有理讲;

顺时眼球转三十。 逆时同上三十转;

眼球常转防轴增，眼轴增长近视增。

我劝诸君多保健，耳聪目明脑自清。

保护眼睛的顺口溜四

轻度近视视远差,看远戴上近摘下。

原因视近视力佳,视远能力相对差。

中高近视需常戴,视近吃力视远花。

摘下眼镜眼辐辏,眼睛疲劳度数加。

另有一事需强调,轻重近视远必戴。

避免辐辏散光来,染上散光麻烦大。

头痛往往因为它,要求仨月查视力。

早期病在睫状肌,保健三操可治愈。

视力下降过半年,眼轴变长恢复难。

预防在先不近视,何需病后乱花钱。