妈妈的口头禅作文500字
在日常学习、工作抑或是生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。那么，怎么去写作文呢？下面是小编精心整理的妈妈的口头禅作文500字，欢迎阅读与收藏。
妈妈的口头禅作文500字1
我的妈妈是普通的：微胖的身材，白净的脸蛋，一双眼睛很清澈，像深深的潭水，额头正中还嵌着一颗圆圆的美人痣。但是我最喜欢的还是妈妈那张似两片樱花花瓣的小嘴了。
妈妈的小嘴啊，最爱说的口头禅便是：“没什么。”
记得每天中午我放学回家，鼻头就会被一阵浓郁的香味勾住，要知道，妈妈有一双巧手，她做的红烧排骨可是远近好几里都颇负盛名呢！当我像一头饿狼一样扑上餐桌，饶有兴致地啃起排骨的时候，妈妈就笑吟吟地坐在对面，目不转睛地望着我，像在欣赏什么珍贵的艺术品。“妈妈，你为什么不吃一块排骨呢？”“没什么。你吃，多吃点。妈妈不爱吃排骨。”妈妈时常这样，用她的口头禅堵我。
一次，我正准备去上学，走到门外才猛然发觉外面下起了阵阵雨丝。我正准备奔走，突然背后的一阵清脆的呼喊让我的双脚定住了，“宝贝，等一下！下雨了，怎么不带伞？要是感冒了好受吗？”妈妈的脸红红的，气喘吁吁地说道。“哦，知道了。”我满怀感激地结过妈妈手中的`伞，才刚走了几步，又一阵急促的声音将我的身躯拉回去了，伴随着妈妈“哎呀”的一声痛呼，她一个不小心踩滑了，沉重的身体径直狠狠地摔在了湿漉漉的地上。我惊得不知所措，愣了好久才跑过去搀起了妈妈的手，“妈妈，你怎么样啊，是不是很痛？”我的眼眶要红了。“没什么，没什么的。妈妈好着呢，傻孩子，是我摔倒了，你哭什么啊，都说了没什么。”妈妈还笑呢。我点了点头，将噙在眼眶的泪水使劲憋了回去。
妈妈的口头禅啊，朴实无华，却无时无刻不蕴含着对我的爱。“没什么”是一句爱的口头禅啊！
妈妈的口头禅作文500字2
每个人都有自己的口头禅，常常把它挂在嘴边。我的妈妈也不例外，她的口头禅就是——动作快点。
有一天晚上，作业太多了，虽然我马不停蹄地写着，但还是写到十点多钟才睡觉，以至于第二天早上不能按时起床。
早晨，我还沉浸在那美梦里，妈妈突然把门推开，喊道：“动作快点，起床了。”我猛然醒来，以迅雷不及掩耳的速度，刷牙洗脸，吃早饭。
刚要出门，却发现书包忘记拿了，又急忙去拿书包，这时妈妈又大发雷霆道：“动作再快点。”
暑假里，烈日炎炎，大地热得都要脱层皮，爸爸妈妈带我去苏州水上乐园游玩。
到了更衣室，我迫不及待地换上泳衣泳裤，刚要出去，却发现衣柜钥匙放在板凳上，我又三步并一步地去取，这时妈妈又叫道：“动作快点。”我急忙跑了出去。
首先，我们去玩“大喇叭”，因为玩的`游客很多，所以要赶快去。我在后面慢吞吞的走着，妈妈又怒吼道：“动作快点。”我们坐上了道具，由工作人员把我们推下去，从高空往下滑。啊！我不禁失声大喊。滑到最底部，呀！下一拨游客又要冲下来了，妈妈又喊道：“动作快点。”
傍晚，我们在妈妈的“动作快点”催促声中才依依不舍地离开了。
作文点评：
妈妈的口头禅，反映了妈妈做事果断干练的作风，和对作者平时学习生活中的督促作用。作者这篇作文语言很有进步，通顺、简练，词汇和几个成语都用得很好。
妈妈的口头禅作文500字3
“快点……”这是妈妈的口头禅，我经常享受到它的服务。
好容易熬过了一天，最终放学了，我拖着疲惫的'身子回到家里，刚把书包放下，只听见：“快点写作业，别磨蹭！”妈妈使出了“狮吼功”。我应了一声：“哦。”便极不情愿地从书包里拿出作业开始慢吞吞地写作业。过了半小时，妈妈和颜悦色地（从语气里听的出来）问我：“戴梓江，作业做好了吗？”
“还没。”我回答道。
“那你快点啊，你这也太慢了吧！”妈妈又急又失望。
滴答，滴答……时间一分一秒地过去。可我呢，一会儿玩玩笔，一会儿抓抓橡皮，一会儿爬几个字……大约过了一个小时，妈妈喊道：“作业做好了吗？我们一齐来做游戏了！”说着还走了过来，推开门，看到我作业才做了一点儿，妈妈的脸立刻“晴转多云”，双手叉腰，愤怒地说：“快点做，怎样才做了一点点啊？快点快点！”于是，我这个“降雨器”又始“降雨”了。妈妈这才恋恋不舍地离开。
又过了半小时，妈妈问我：“戴梓江，作业做好了没？”
“做好了。”我回答道。
“那你快点过来！这儿有一份试卷！”啊！我硬着头皮捧起试卷，很晚才睡觉。
有一次吃晚饭，趁妈妈不注意，我偷偷拿了一本书藏在身后。等妈妈吃好饭进卧室，我立刻抽出书，津津有味地看起来……不知不觉二十分钟，妈妈大叫一声：“戴梓江，快点！饭吃好了没？”吓得我丢下书，操起筷子，另一只手颤抖地抱住碗。“还……还没！”
“那你快点儿！时间来不及了！”过一会儿，我一听妈妈没动静了，重新捧起我的书……那一顿饭，我吃了一个小时！
“快点儿！快点儿！”一天到晚，妈妈的口头禅都在我耳边回响。
妈妈的口头禅作文500字4
“哎，妈妈我马上安静下来！哎，妈妈我马上安静下来！”这是我写的求饶歌。为什么我要求饶？嗨，那还不是因为最近妈妈又出了一个“新武器”——“不要吵，给我安静点”。你可不要小看这口头禅，拜它所赐，我的生活可是变得一团糟。
早晨，我刚要出门去上学时，妈妈风风火火地从房间里跑出来，像唐僧念佛似的，对我嚷道：“孙锦琳，上课时一定不要随意讲话，给我安静一点。做作业时一定不要交头接耳，给我安静一点……”一大早听到这些话，我头都大了！赶忙穿好鞋、背着书包逃了出去。俗话说，一日之计在于晨。哎！一个好好的早晨就这样被妈妈的“新武器”给骚扰了。
傍晚，我正唱着歌在做作业。不料妈妈突然杀到了我的房间，眼睛瞪得大大的，手上还拿着双面胶，好像火山快要爆发一样，对我大声喊道：“孙锦琳，不要吵了，给我安静一点！哪有一个人像你一样，一边做作业一边唱歌的，你信不信我用胶带纸把你的嘴封起来！”回过神来的我赶紧闭上嘴巴，安静地做作业。
晚上看电视看到精彩的片段时，我情不自禁地叫了起来。却不料这声音传到了“顺风耳”妈妈的耳朵里，只见妈妈手叉着腰，皱着眉头压低了声音对我说：“妹妹已经睡着了，你能不能不要吵，给我安静一点啊！”我只能马上捂住嘴巴，低下头。
虽然妈妈的口头禅有时也让我心烦和讨厌，但我也深深地感受到二孩妈妈的`艰辛。身为大宝的我应该更多的体谅她。
妈妈的口头禅作文500字5
口头禅，顾名思义就是经常挂在嘴边的语句。每个人都有口头禅，我的妈妈也不例外。
每天早晨，我耳边总会响起妈妈的声音：“动作快一点，不然上学都迟了！”我只好从床上爬起来，慢腾腾地穿衣服。吃早饭的时候，只要我慢一点，耳边准会又传来妈妈大叫的.声音：“动作快一点，不然就没时间了。”所以，每天早晨我都是在妈妈的连声催促中上学校，到了午饭时间，妈妈也是上演着同样的故事。
上次暑假，我们一家三口去厦门玩。我们先坐车到南京，再由南京坐火车去厦门。在路上，妈妈一直催促我和爸爸：“动作快一点，不然赶不上车了。”在妈妈的催促下，我和爸爸只好加快脚步。到了厦门以后，爸爸去买回程的车票，在临走前，妈妈还不忘叮嘱爸爸：“不要浪费时间，买完就赶紧回来。”在游玩中，妈妈一看到我们慢了，就会说起口头禅：“动作快点。”终于，我们在妈妈地催促声中结束了这次厦门之旅。在妈妈的催促中，我们既没有误点，也没有误车。
以后，每当我做事拖拉的时候，我的耳边就会回想起妈妈的口头禅。我便不由得加快速度，争取改掉拖拉这个坏毛病，做一个优秀的学生。
作文点评：
通过“动作快点”这句口头禅，把妈妈行事果断，作风干练的特点表现得比较清楚。作文叙事清楚，语言通顺，但学过的词汇、成语等用得不多，今后应该在作文中尽可能多地使用，以丰富自己的词汇。请看看作文在线张子禾的同题作文，他的词汇、成语使用比你丰富。
妈妈的口头禅作文500字6
“静静，还不快点起床！再不起床的话，1、2……”我真想睡个懒觉，最后还是被妈妈催促的话给拉了起床。
“1、2……”正是妈妈的口头禅。“1、2”后面是妈妈令我耳朵都起老茧的唠叨话，诸如“冷饭冷菜吃了会闹肚子、闹肚子就得吃药打针”之类。而念完“3”就是周末不让看电视、打电脑的惩罚。听到这句口头禅，我不敢有半点怠慢，生怕那后半句又是一些危言耸听的内容，所以我马上应声：“噢，我这就来！”我一边穿衣服，一边听岳飞传。“快点！”一声“河东狮吼”，“马上来！”我回答。我穿着棉毛裤就出来了，“怎么不穿裤子就出来了？我限你10秒钟出来，1、2……”“来了。”“你呀，从小就特爱感冒，一感冒就发烧。眼下正闹着什么‘甲流’来着，你是不是成心气妈妈？你还记不记得，小时候，有一次为了给你治病，妈妈差点都给医生跪下了！”妈妈训斥道。我向来就有忘穿拖鞋的`坏习惯，妈妈担心我赤脚走在冰冷的地板上容易着凉，每次看见我没穿拖鞋就唠叨一通，然后又不厌其烦地用做家务的空档为我找来拖鞋。
“1、2……”妈妈的这句口头禅，她一天不知要说上多少遍！它是催促，是责备，是鞭策，更是我成长道路上的指路灯！它饱含着妈妈对我无限的呵护、亲切的关怀、深深的疼爱！它如影随形，伴我成长，让我的生活充满了温暖、幸福！
妈妈的口头禅作文500字7
又到了星期一了，妈妈走在后面，我走在前面。虽然，现在在10月，可是天气依然是那么冷。我和妈妈在街上走着，可依然没有等到出租车，我不禁埋怨道：“这个鬼天气冻死人了，那些司机呢？是不是怕冷都躲起来休息了，哎，真没劲！”跟在后面的妈妈却一声不吭。
我回首望了望母亲对她说：“妈妈，天气太冷了，你还是先回去吧，我一个人能到学校。”妈妈却不以为然的说：“没关系，就当是出来散步，顺便送你。”我和妈妈肩并肩，沉默不语的走着。我和妈妈又向前走了一会儿，可依然是没看见车的踪影，我又回头看了看妈妈，她有一点微胖，身上的衣服裹得很厚，我心里感到特别痛，便对妈妈说：“妈妈别再送我了，你儿子长大了，可以自己走了。”可妈妈却说：“没关系，再送一会儿，等到前面有车了，我立刻就走。”过了一会，我还是没有遇到车，所以必须得继续向前走，妈妈一如既往的跟在后面，我有点不耐烦了，对妈妈说：“你别送了，我能到学校。“可妈妈却说：”没关系，出来都出来了，就送你上车吧。"我一次次的劝母亲回去，母亲却一次次的拒绝了。
走到一颗大树旁，我对母亲说："妈妈你还是先回去吧，要不然你感冒了可不好。母亲却又推辞对我说：“没关系，看你上车我就走。
“嘟嘟”响亮的车铃声传来。我笑了，妈妈也笑了。“妈妈早点回去，别冻坏了身体。”我边跑向车边对妈妈说。“上课认真听讲不要开小差，要和同学和睦相处，要听老师的话。”妈妈见车缓缓开启大声说道。
母亲的口头禅所表达的感情，凝结着母亲对我的`一片爱心，包含着对我的殷切希望，我要珍惜这可贵的口头禅，感恩母爱，感谢伟大的母亲。
妈妈的口头禅作文500字8
口头禅，是每个人都有并都很独特的东西。就说妈妈吧，她的口头禅是“做题目细心点儿”、“下楼慢点，当心”、“不要跑，要稳住”……我记忆最深的，却是那一句叮嘱——“上课专心听讲，不要开小差”。
以往的我，在上课的时候，总会开小差。妈妈在一次家长会上得知后，每一天上学前，都会对我说：“上课专心听讲，不要开小差”，时间一长，这句话竟成她的口头禅。每当她说这句话，我都会说：“好了，明白啦，再见”!直到有一次，我改变了对这句话的看法……
那一次，我们正在上课，我又开小差了，教师见我这样，让我回答问题，可是我没有听，什么也不明白，一脸茫然地看着教师，自然也就被教师严厉的批评了一顿。教师还对我说，要是我再不听讲，就打电话给我妈妈，这可把我吓坏了，因为妈妈每一天都让我上课听讲，要是她明白我上课还不认真，该会多悲痛呀!我决定悬崖勒马、浪子回头，让妈妈的话没有白说。第二节课了，我想起刚才的“誓言”，没有开小差。正在我认真听讲的时候，学校上空飞来一架直升机，不停地在盘旋着，同学们纷纷抬头来观看，我忍不住了，就要看的时候，妈妈的口头禅，在我耳边回响，我努力克制自我的冲动，继续听讲。
渐渐地，不用妈妈的`提醒，我也能够认真听讲了。可是，我再也不会厌烦这个口头禅了，因为我明白，它不仅仅是一句简单的叮嘱，更是妈妈对我浓浓的关爱。
妈妈的口头禅作文500字9
口头禅，是每个人都有并都很独特的东西。就说妈妈吧，她的口头禅是“做题目细心点儿”、“下楼慢点，当心”、“不要跑，要稳住”……我记忆最深的，却是那一句叮嘱——“上课专心听讲，不要开小差”。
曾经的我，在上课的时候，总会开小差。妈妈在一次家长会上得知后，每一天上学前，都会对我说：“上课专心听讲，不要开小差”，时间一长，这句话竟成她的口头禅。每当她说这句话，我都会说：“好了，知道啦，再见”！直到有一次，我改变了对这句话的看法……
那一次，我们正在上课，我又开小差了，老师见我这样，让我回答问题，可是我没有听，什么也不知道，一脸茫然地看着老师，自然也就被老师严厉的批评了一顿。老师还对我说，要是我再不听讲，就打电话给我妈妈，这可把我吓坏了，因为妈妈每天都让我上课听讲，要是她知道我上课还不认真，该会多伤心呀！我决定悬崖勒马、浪子回头，让妈妈的话没有白说。第二节课了，我想起刚才的“誓言”，没有开小差。正在我认真听讲的时候，学校上空飞来一架直升机，不停地在盘旋着，同学们纷纷抬头来观看，我忍不住了，就要看的时候，妈妈的口头禅，在我耳边回响，我努力克制自己的冲动，继续听讲。
渐渐地，不用妈妈的`提醒，我也可以认真听讲了。但是，我再也不会厌烦这个口头禅了，因为我知道，它不仅是一句简单的叮嘱，更是妈妈对我浓浓的关爱。
妈妈的口头禅作文500字10
我的老妈虽然没有太多的文化，也不会用什么深奥的大道理来教育我。但她却有着自己独一无二的口头禅，老妈的口头禅可以说个个是经典，句句是格言啊。
老妈有一句非常经典的格言，那就是“记得……”她几乎每天都会把这句话对我和老爸说上几百次，听得我耳膜都快破了。但这又有什么办法，谁让这是老妈的格言呢。
今天早晨，昏昏欲睡的我被一阵吵闹的铃声惊醒，一看表，都已经7：10分了！我大惊失色，以选雷不及掩耳之势做完了所有工作，正准备夺门而去，却被老妈一声叫住，接着便是一顿无休止地唠叨：“我都和你说过多少遍了，走的时候不要匆忙，去了学校要记得上课别说话，和同学要和睦相处……”我不耐烦地捂着耳朵冲出了家门，可老妈的唠叨声却久久的在楼道里回荡着。
晚上，我坐在客厅里看电视，却不幸又招来了老妈的.一顿臭骂：“我不是告诉过你，记得写完练习册再看电视吗？你怎么不听呢？记得我的话……”再也忍不住的我站起来和妈妈好一顿理论，但还是被老妈的口头禅噎得干瞪眼。老妈的口头禅真有威慑力啊。
之后连续三天，我再也没听到过老妈的口头禅。耳朵清净了，可心里却觉得空空的，似乎少了点什么，此时我才突然明白老妈的口头禅是那么重要，它随时随地提醒着我该做什么，不该做什么。于是下午，我主动向妈妈道了歉。
第二天，我正要出门，忽然听到背后传来了妈妈的声音：“记得把早点吃完！”此刻，我的内心一阵温暖，那个空缺了几天的“位置”终于填平了，我又听到了妈妈那温柔而充满了关爱的口头禅……
妈妈的口头禅作文500字11
妈妈有句特经典的口头禅：“快点儿!快点儿!”
早上7：30，尽职的闹钟准时吹起了起床的号角。唉，寒假呀，就不能让我多睡会儿吗我翻了个身，抱着被子继续睡。就在我迷迷糊糊的时候，妈妈催促的声音在耳边响起：“快点儿!快点儿!快起床，上英语课要迟到啦!”“哦……”虽然心里有一万个不情愿，但我还是挣扎着坐了起来，可眼睛一点儿也睁不开，浑身无力，摸了半天，咦，裤子哪里去啦“快点儿!快点儿!动作怎样这么慢呀!”耳边又响起妈妈的吼声。我不服气，又没办法回嘴，只能在心里嘀咕：哼!你小时候没赖过床吗就不肯人家多睡一会儿，真是的'!
洗漱完毕后，我下楼拿了本书，边看边吃早饭，妈妈一把抢过我手上的书，往旁边一扔，扯着嗓子叫起来：“快点儿!快点儿!跟你说了多少回了，吃饭时不能看书!”
在妈妈的催促下，我最终坐到了电脑前，外教教师满面笑容地说：“哈喽……”一旁的妈妈又开始了：“你怎样回事儿，快点儿，快点儿，跟教师打招呼呀!”妈妈呀，我不就是慢了半拍吗你难道连这短短的几秒钟都要斤斤计较吗
“快点儿!快点儿!”妈妈的这句口头禅一天不知要说多少遍，听得我耳朵都生“老茧”啦。可我心里明白着呢，这句话会一向陪伴着、呵护着我长大……
妈妈的口头禅作文500字12
妈妈有句特经典的口头禅：“快点儿！快点儿！”
早上7：30，尽职的闹钟准时吹起了起床的号角。唉，寒假呀，就不能让我多睡会儿吗？我翻了个身，抱着被子继续睡。就在我迷迷糊糊的'时候，妈妈催促的声音在耳边响起：“快点儿！快点儿！快起床，上英语课要迟到啦！”“哦……”虽然心里有一万个不情愿，但我还是挣扎着坐了起来，可眼睛一点儿也睁不开，浑身无力，摸了半天，咦，裤子哪里去啦？“快点儿！快点儿！动作怎么这么慢呀！”耳边又响起妈妈的吼声。我不服气，又没办法回嘴，只能在心里嘀咕：哼！你小时候没赖过床吗？就不肯人家多睡一会儿，真是的！
洗漱完毕后，我下楼拿了本书，边看边吃早饭，妈妈一把抢过我手上的书，往旁边一扔，扯着嗓子叫起来：“快点儿！快点儿！跟你说了多少回了，吃饭时不能看书！”
在妈妈的催促下，我终于坐到了电脑前，外教老师满面笑容地说：“哈喽……”一旁的妈妈又开始了：“你怎么回事儿，快点儿，快点儿，跟老师打招呼呀！”妈妈呀，我不就是慢了半拍吗？你难道连这短短的几秒钟都要斤斤计较吗？
“快点儿！快点儿！”妈妈的这句口头禅一天不知要说多少遍，听得我耳朵都生“老茧”啦。可我心里明白着呢，这句话会一直陪伴着、呵护着我长大……
妈妈的口头禅作文500字13
“妈妈，同学们都换新衣服了，您给我也买一件吧”“你夏天的衣服够穿了，不用再买了!”“再买一件漂亮的嘛……”“不行，等需要时再买!要节俭资源嘛!”完了，我明白妈妈的“口头禅又来了。妈妈就是这样一个人，她是一个常常把“节俭资源”当口头禅的人。
妈妈不光这样说，也是这样做的'。在我们家，妈妈简直是一个节俭资源的模范。在妈妈的指挥下，我家所有的灯具都换成了节能的。晚上，只要人离开了房间，就要随手关掉灯，她可不允许满家通亮。当然立刻回来的情景例外。还有，妈妈不允许随便频繁地开关电视机，妈妈说这样耗电。在家里使用电脑，妈妈教我在短时间内不用电脑时，设计成待机状态，说这样能够省电……总之，我家在用电方面是蛮节俭的哟。
妈妈“节俭资源”的言行还表此刻穿着上，她总是说衣服够穿就能够了，何必去浪费呢她是不会跟着时尚潮流走的。有些衣服旧了，心灵手巧的妈妈就把他们改造一下，继续废物利用。
记得我在四年级时学过一篇课文《仅有一个地球》，当时，我跟妈妈讨论宇航员在太空中拍摄到地球时曾发出的感叹“我们这个地球太可爱的，又是同时又太容易破碎了!”，讨论地球资源的现状等问题，妈妈就很认真地把她的“节俭资源”的口头禅进行了解释，她说的意思跟课本上的差不多呢。
是啊，妈妈的口头禅告诉了我一个浅显道理：节俭能源，保护环境，为地球家园完美的明天，尽一份自我的力量。
妈妈的口头禅作文500字14
“你给我好好学!”妈妈又在没玩没了地唠叨了，每次我的成绩稍微坚持不住，这句话妈妈就必说无疑。
开学的第一回三主科考试，我没有一个90分，连我自我也觉得“不可思议”。第二天是星期六，妈妈放假!我战战兢兢地把分数告诉妈妈，妈妈立刻停下手中的活来教育我，她用手指指着我，头发都快竖了起来，面色铁青，眉头皱成一团，。令我打了个冷战，心里像打鼓一样沉重。妈妈二话不说，把试卷抢过来，用严厉又尖锐的.眼光扫视了一下卷子，她对我说：“这道题目改错吗”“不该。”“这道题该错吗”我摇了摇头。“这道题该错吗”妈妈的说话声越来越大，最终，我都做不出动作了，心里直发毛。之后，妈妈让我吃完“开胃菜”让我吃“主食”了，我的耳朵都听出茧子了，这主食可真“伤胃”呀，听了不到几分钟，我就快崩溃了，吃完“主食”妈妈还不忘他的口头禅，给我来了个“甜点”：“你给我好好学!”
可是“三部曲”还真有力量，异常是妈妈的口头禅，当我碰到难解的题目，我就重拾信心，这不，第二单元，我各项科目都有了很大的提高，我以为妈妈不会再说我了，可她还是说：“这次考试大有提高，继续给我好好学!”虽然依然是那句口头禅，但它这回似乎是说：“别骄傲，继续加油!”
妈妈的口头禅作文500字15
“坚持就是胜利。”在我做事半途而废时，我的耳边就会响起妈妈的这句口头禅，它激励着我努力地往前驶去。
那天，天十分晴朗，我早早地来到跆拳道馆。还没有上课，我们几个就玩起了瞎子摸人的游戏，在道馆里你追我赶，东奔西跑，好不热闹。不知什么时候，教练来了，见此情景，教练的.脸立即由晴转阴，说：“谁叫你们在这里跑来跑去的？你们这些人罚做俯卧撑二十分钟。”罚做俯卧撑二十分钟，天啊，这不要了我的命啊。没办法，我们只好按教练说的去做，我做了不到十分钟，就全身无力，感觉那十分钟比十年的时间还要漫长。
终于上课了。我们开始练基本功了，教练见我们的柔软性不好，又下不了叉，就叫我们一个一个做，我看见教练把一个学员叫到身边，吩咐他练，教练看他下不了叉，就用脚直接去踩他的胯，那个学员疼得脸都变形了。我一见教练的脚踩下去，我的脚顿时发抖，浑身难受紧张。
不知不觉轮到我了，我看着前面队友的惨状，心一惊，不知咋的，“啊”的一声竟然扑倒在地上，教练不但没扶我起来，还叫我在地上坚持一分钟，我觉得那一分钟比一年还要长，我扑在地上一动不动的，完全只剩下半口气，怎么也起不来。
就在我想放弃的时候，“坚持就是胜利”。妈妈常对我讲的那句话，又在我的耳边响起，一份付出一份收获，我默默地不停地念着“坚持就是胜利”、“坚持就是胜利”。我咬紧牙关，双手按地，汗水不停地流了下来，竟然坚持了一分钟，挺过来了。
“坚持就是胜利”使我刻骨铭心，勇往直前。