预防近视的作文(5篇)

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在学习、工作或生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你写作文时总是无从下笔？以下是小编为大家收集的预防近视的作文，希望能够帮助到大家。

预防近视的作文1

为何患近视眼的孩子是越来越多，但是很多家长对于这个问题并没有引起很大的重视，整天还是放任孩子玩儿游戏、看电视、玩儿手机等，这只会让他们的'眼睛越来越近视。那么生活中如何预防近视眼呢？专家指出，预防近视眼主要在于做好眼保健。

另外，专家指出，虽然目前儿童近视率很高，但也有很大一部分孩子并不是真近视，仅仅是假性近视。孩子正处于生长发育期，眼球组织有很强的可塑性，如果不注意眼保健，就有可能由假性近视转变成真性近视。而真性近视一旦度数过高，会引发很多可怕的并发症。

如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应该保护眼睛，预防近视。

近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式导致的。我们班就有几个眼睛近视的。

看着他们一上课就戴着眼镜，我的心里就很不是滋味，感觉有些难受。我想：可能是因为我怕有一天我的眼睛也近视了。

有很多次，在家里写作业，我的头总是太不起来，有时稍一抬起来，一会儿又不自觉爬下去了，好像在跟我作对。

为了防止眼睛近视，我在网上查了一些资料，发现大都数都写着：加强视力训练和坚持做眼保健操。外头看书或写字，躺在床上看书，吃饭是看书，再开动车上以及走路时看书等，都会降低视力的敏锐度。

以前我喜欢躺在床上看书，吃饭时看书。不好好的'在课间时间做眼保健操。但是，现在我每天都在改正这些缺点，努力保护好眼睛。

我希望，大家在课间时候，好好的做眼保健操。不要让我们心灵的窗户被那一层白纱遮住。

眼晴是心灵的窗户，如果没有了眼睛，我们就会看不见五颜六色的世界，蓝的天、绿的树、红的花……看不见人间的温暖、看不见社会的发展……走路跌跌撞撞，那是多么的不幸呀。

眼睛如此奇妙，但人们并不珍惜它，现在带眼镜的人非常的.多，我身边的好多同学也是如此，带上了眼镜后给自己的学习生活带来了不便。造成近视的原因有很多，经常看电子产品、写作业坐姿不正确、读书距离过近等等，都是不好的习惯导致了近视。

如果我们不懂得珍惜眼睛，总有一天眼睛带我给我们的美好也会离我们而去。那么，我们应该怎样爱护自己的眼睛呢?一要常做眼保健操;二要多看绿色植物;三是看书要有一定距离;四是写字时与书保持一尺远;五是少看电子产品。只有在生活中多加注意，就可以防止眼睛近视了。

我们应该爱护自己的眼睛。爱护眼睛，从我做起，“睛”心呵护，光明未来!

为什么我们班里有那么多近视的同学呢？你可知道他们有多麻烦吗？比如卓震宇，他每次看黑板几乎都要眯眼睛，还有一次他的眼镜落在了操场上。当大家开始写作业时，他才发现眼镜落了，所以他没有动笔，而是举手向老师请假去操场拿眼镜。你说，还要跑去操场拿，多麻烦！

那么如何做到预防近视呢？

一、养成一个用眼的好习惯。“一拳、一尺、一寸”的距离要保持好。看书，写作业45分钟后就要休息一会儿，远眺前方，看看远方。

二、做一个不挑食的好孩子。多吃绿色蔬菜、胡萝卜、蛋黄、玉米，多喝纯牛奶，多吃鱼、海鲜、动物内脏。少吃甜食和油炸食品。

三、做到每天户外活动两小时，补充自然光，视网膜吸收自然光，转化成多巴胺，补充视网膜的营养。

四、建好视力发育档案，定期二至三个月复查一次，做好早发现、早干预、早预防。

如果拥有一双明亮的.眼睛，就可以看美丽的风景和多姿多彩的世界。预防近视，从我做起。

眼睛是我们心灵的窗户，没有眼睛，世界将是一片黑暗，没有光明，没有孩子们的欢声笑语，更没有世界的美丽。眼睛是我们很重要的一部分，我们应该精心爱护它、呵护它、保护它，未来总是光明的，和谐而美丽的.。

我有一个好朋友，他都眼镜都戴三百多度的了，可他还是看手机，而且趴着看，眼睛离手机只有三厘米。每次到他家，我都提醒他，让他放下手机，和我一起玩，大家可不要向他学习哦!

我们应该怎样爱护眼睛呢?少看电子产品，不要趴着看书，不在黑暗的情况下看书……，也要坚持做眼保健操，每天两次，要认真做哦。

许多职业都和视力有很大关系，所以我们呵护的不只是眼睛，更是呵护我们的未来!

让我们一起呵护我们的眼睛，一起向未来!