老同学聚会发言稿精选15篇
在充满活力，日益开放的今天，用到发言稿的地方越来越多，发言稿在写作上具有一定的格式要求。那要怎么写好发言稿呢？下面是小编为大家收集的老同学聚会发言稿，希望对大家有所帮助。
老同学聚会发言稿1
亲爱的同学们：
与大家二十年后再次聚首，激动的情感如潮水一样起落，不知道用什么词语可以表达。我很惊喜看到同学们都身体健康一如当年，没有一个是拄着拐杖来的。让我们这些年过不惑的学生信心倍增青春焕发，衷心地祝愿同学们吉祥如意万事顺心；很高兴看到同学们发达了发财了发展了发胖了，面色红润器宇轩昂，一派舍我其谁的气象；很佩服一些男同学们特别是我们的**先生已经修炼得气势磅礴，体态和神态都如现身世间的弥勒大佛，尤其是酒量如海，酒风浩荡，让我惊为天人；很惊奇原来一些比我还羞涩的男同学现在竟变得落落大方一脸坏笑，和女同学说起话来顾盼自如油嘴滑舌嘻皮笑脸，真不知道这些年你们都干了些什么，特别是***先生；特别兴奋的是看到我们班的.女同学们青春永伫容颜依旧风采依然，岁月在你们脸上似乎停止了流转，真可说是惊艳了时光，温柔了岁月，让我们这些心怀不轨从四面八方赶来的男生们觉得不虚此行又悔恨终生（当初没有下手，下半辈子要在悔恨中度过了）……总之，在这个黄金般的季节，我们相聚青城，共诉离别之情，共话当年之事，共同交流混迹江湖二十年的葵花宝典化功大法，实是人生幸事、大事、喜事。我一定虚心向大家学习，以期学到一招半式再闯江湖，让自己的下半生也有些故事和精彩。 关于我个人二十年的经历，只用两句话即可了结：前十年过得糊涂，后十年过得也糊涂。实在是柴米油盐百姓人生平淡无奇乏善可陈，不像同学们一样好戏连台高潮迭起精彩纷呈波澜壮阔。重新做人的机会已经没有了，唯一的收获是学会了自我平衡自我安慰自求解脱，了解
自己善解他人，随时认命随波逐流，享受百姓人生。都说知识改变命运，知识开拓眼界，我认为这句话非常有道理，18年前他就下了一步高棋，我们都成了俗人，他却享受人生，现在我们已经老了，他却成了炙手可热的大叔，把目标瞄准了下一代，这个人就是我们在座的唯一未婚小伙***，所以我提醒有女儿的各位同学，千万别让自己的孩子去北大读大学，因为会有成为他丈母娘、老丈人的危险。
一生很短，二十年很长。为了这次聚会圆满成功特罗列以下几条规定： 第一为了方便交流同学感情，避免晒幸福秀恩爱，原则上单人参加，不欢迎家属列席。但特别提示：小三、小白、前妻、前夫、情人、小蜜等不在家属范畴。
第二只叙同学情，取缔攀比炫富之风，1.严禁当着同学面对属下、秘书、乙方等大声电话呵斥，太有炫权之意。2.严禁显示房产、珠宝及干爹、干娘。
第三为了使老同学在聚会过程中能不受外界事物干扰，专心致志地叙旧、交谈，请所有参加者自觉关闭手机、呼机、商务通、无绳电话、能上网的笔记本电脑等通讯设备。除上述设备外，不得以写信、发电报、点狼烟等其他任何形式与外界联系。
第四为了使此次聚会气氛活跃，所有人员不拘束，每位参加者无论性别、身高、体重有无异同，都必须饮酒——至少一杯啤酒(以扎啤杯为标准)。坚决不喝者，罚酒三杯后，准许喝饮料。
第五为了使大家在聚会中开怀畅饮，不醉不归，并确保所有人员回家时的安全，参加聚会者不得自己亲自驾驶汽车、摩托车、无轨电车、航天飞机等，不得使用自行车以及各种滚轴类交通工具。
第六为了使参加者在一个充满团结友好的氛围中，达到增进友谊的目的，参加者在聚会中不得以少林拳、南拳、北拳、王八拳、柔道、空手道、跆拳道、散打、拳击、相扑等任何形式发生群殴或单挑。
第七同学聚会，自愿原则，风险自担，本组委会不承担例如旧情复燃等突发事件或意外事件的后果。
第七条本次聚会所有费用形式为AA制，即所有费用的缺口由A型血人员负责。 衷心祝愿同学们在接下去的时光中，过得积极、活得快乐，创造幸福自在的人生，祝愿同学们身体健康，吉祥如意，前程似锦！
老同学聚会发言稿2
尊敬的老师、亲爱的老同学们：
大家好！
在多位靓女同学的精心策划、准备下，今天，我们班近三十名同学、恩师，一起再度相聚，共叙友情。
然而，我们首先要感谢老师。所谓“一日为师终身为师”，老师不但给与我们知识，而且教会我们如何做人。为感谢老师，请大家热烈鼓掌，并齐声呼喊：老师好！
我想，我们的友情就像月儿所写的一样：“在毕业以后，可以一起结伴同行看望白发苍苍的恩师，可以一起共同品赏着各式美味佳肴畅所欲言，可以在班的博客上相互间调侃及带来美好的祝福，是有了悲伤、困难我和你一起分担，有了欢乐我跟你一起傻傻笑的那种纯纯的友情”。
我们现在的心情都很激动！人的一生能有几个30年呢？人生各个阶段的特殊的意境，构成了每个人多彩多姿的心路历程，而昔日同学之间的友情就像那陈年的美酒，时间越久越是醇香甘甜！
想起三十年前，想起同桌的你，想起男女同学那朦胧而又模糊的暗恋，几多往事历历在目。那三十年前的点滴往事，犹如春风拂面，沁人心脾，刻骨铭心，回味无穷。三十年前我们有缘结成一个集体，三十年后我们有缘又一次相逢，我们有理由为我们的缘分和重逢而激动！岁月无情，时光不老人易老，转眼之间，我们毕业分手已经30年。在30年不平凡的人生旅途中，在30年的滚滚红尘中，我们有过创业的艰辛。有过成功的欢笑，有过失败的苦恼，有过对恋爱的追求，有过实实在在的婚姻。30年，弹指一挥间，说过去就过去，不能不让人感叹世事的沧桑。30年，在平凡得不能再平凡，平淡得不能再平淡的日子里，我们无论拥有什么，遇到什么，失去什么，我们都始终忘不了当年老师对我们的教诲，忘不了同学对我们的启发。
想当年，是老师的对我们的.关心，是同学的鼓励和帮助，使我们对生活更加充满信心。如今，我们已经为人夫为人妻，为人父为人母，有的同学已经成为各条战线上的骨干力量，或者成为各行各业发家致富的能手。
同学们，这30年来，你奋斗过，奔波过，一路走来真不容易。我们流过泪，我们流过汗，我们有过失败的痛苦，我们也有过成功和喜悦。其间的酸甜苦辣，令人回味无穷。也许你成功了，我们为你感到自豪，也许你流尽了汗水，但所有的耕耘仍然歉收，行囊空空。有道是“谋事在人成事在天。”但敢于面对人生，敢于面对失败的未必不是英雄。我们永远是同学，无论怎样，不管成功还是平平过，甚至是失败，我希望今天展现在大家面前的依然是当年天真烂漫的你，依然是当年纯真的、真实的睡在我上（或下）铺的兄弟。
相见时难别亦难，我完全有理由相信，我们今天的聚会，将成为亲如兄弟姐妹般的同学情的碰撞、成为旧时友谊的升华。让我们在这重逢的短暂时间里，坦诚相待，真心面对。不问收入多少，不问职务高低，不论家庭财富，而更多地是说说心里话！让我们抛开种种顾虑，放下所有恩怨，倾情交谈，共诉衷肠，传递真诚！让我们在尽情地谈笑风生中畅叙友情吧！让我们在欢歌劲舞中找回自己青春的影子吧！让我们的聚会成为一道让人羡慕的风景线，让我们的聚会成为一种美丽的永恒！不论你现在是春风得意还是正遭受挫折，不论你现在是贫穷还是富贵，一只脚已跨进知天命门坎的我们，还有什么能比的上心情愉悦、感觉幸福更重要呢？同学之间的情谊应该永远是你坚强的精神支柱！
同学们，我们虽然成熟了，同时我们也老了，有的同学已经退休。今天的相聚，除了部分同学因特殊原因不能参加外，远在国外的同学都克服困难积极参加了，这再次令我感动。说明大家彼此还没有忘记，心中依然怀着对老同学的一片深情，仍然还在相互思念和牵挂。我常常想，人与人之间，是什么东西让人割舍不下？想来想去，还是人与人之间的感情，正是这种感情，促使我们过了三十年还要再聚到一起来，这样的聚会也许让人永世难忘，因为我们曾经拥有的那个充满青春活力的集体，正是我们生命不歇的动力！
今天我们已经不再年轻，但40多岁50岁不是老年而是中壮年。父母需要我们抚养，儿女需要我们养育，未来需要我们创造，社会责任需要我们承担，我们的任务还未完成，我们倍感肩上责任的重大。友谊地久天长，生命百年长青。相信至少还有十年、二十年等待着我们再次相聚。愿大家过好今后的30年、40年、50年、60年，甚至更长的时间。我们相信明年会更好，一年更比一年好。
大家共同努力吧，我亲爱的兄弟姐妹们，让我们彼此珍重，尽情享受这盛世的阳光！
最后，祝大家身体健康、家庭幸福、爱情甜蜜、生活富裕、事业顺利；祝老师福寿安康、桃李芬芳；祝我们师生友谊地久天长；祝好人一生平安！
老同学聚会发言稿3
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天，我们在这里欢聚一堂，隆重举行xx学校xx级x班同学毕业30周年聚会。这次聚会由x等几位同学的热心发起，得到了全班广大同学的积极响应。经过近两个月的联系筹备，今天，同学们如愿以偿，与我们敬爱的老师相聚在一起，重温师恩，共叙友精。在此，请允许我代表全班同学，对在百忙之中前来参加这次活动的老师们，表示最热烈的欢迎和最衷心的感谢！对因故未能参加的老师的同学，送去我们诚挚的问候和良好的祝愿！三十年的分别，三十年的牵挂，给了我们足够的.相约相聚的理出。忆往昔，恰同学少年，风华正茂，青春飞扬。曾记否，操场上，篝火晚会熊熊的火焰，映红了我们年轻的笑脸；教室里，我们埋头苦读学知识，你追我赶争荣誉；清清渭河边，田野小径上，留下我们成长的足迹；清沟春游，耳边仿拂还回响着我们的欢声笑语；曾记否，为看电视我们晚回寝窒翻围墙、钻窗户；垂钓夜鱼，连夜拆掉板凳当柴烧炖鱼汤。调皮捣蛋，田老师严格要求大家蹲马步、做俯卧撑；曾记否，我们大田山上种地，羊肠小道背粮此时此刻，美好的回忆象电影一样在你脑海里播放。在那个纯真的年代，
我们一起渴求知识、增长智慧、憧憬未来、放飞梦想。是学饺，给我们创造了这个宝贵的机会，是老师辛勤的耕耘，绘了我们人生的方向和无穷的能量！在此，我提议，大家以热烈的掌声，向我们敬爱的老师表示深深的谢意！三十年前，大家相约“再过三十年我们来相会”；三十载后，我们聚会太白故里。师生相见，同学聚首，有说不完的话题。回忆你我快乐的往事，互诉你我思念的煎熬，描绘你我美好的憧憬。我衷心地希望，在这欢庆的时刻，我们洒下的是笑语，倾拆的是衷肠；珍藏的是友谊，淡忘的是忧伤，收获的是梦想，放飞的是希望！
虽然时光可以带走青春韶华，却带不走深厚的同窗情谊。虽然我们分布在四面八方，为生活奔波，为事业忙碌，每个人的经历不尽相同，境况各异，但是请记住：“我们永远是同学，我们永远是初87级1班的一员！”前途漫漫、岁月悠悠，在今后的人生道路上，让我们加强沟通和联系，互相激励，互相帮助。共同进步，一起创造幸福的人生！海内存知己，天涯若比邻。亲爱的老师们、同学们，让
我们共同祝愿：友谊长存，激情永在！让我们记住这美好时光，相约十年后再相聚！最后，预祝这次聚会圆满成功！恭祝各位老师身体健康，祝各位同学事业有成、合家欢乐、幸福安康！
谢谢大家！
老同学聚会发言稿4
大家好!在这万家团聚、共享天伦的日子里，我们50班同学在分别二十年后又重新聚在一起，我的内心特别激动。今日一聚，实属不易，首先要特别感谢热心筹备这次聚会的各位同学，是他们使我们从五湖四海欢聚在此，其次感谢各位同学们，是你们在百忙之中，为了我们二十年来从未忘记的同学情谊，再次使我们聚到了一起。
人生最大的快乐莫过于故人相见。今天看到你们，我像又回到了自己的从前，初中三年是我们人生中的一段最纯洁、最美好的时光，曾记否我们教室门前的那座大殿，那棵古槐;曾记否初一时我们共同乘座大巴去洪洞广胜寺春游，虽然车在半途坏了，我们的内心依然充满喜悦;曾记否初次搬入新校园的兴奋，教室背后宽阔的操场，校园墙外茂密的树林;曾记否同学间的纯真友谊，无忧无虑的嘻戏搞笑。那时的我们多么活泼，多么年青。
光阴似箭，不觉间我们已分别了二十个春秋，现在我们开始步入中年，岁月虽然把每个人脸上写满了沧桑，但是我们每位同学往日的风采依然显现在每个人身上，依然是那么亲切，那么活泼。对于今天的聚会，我期盼已久，看到亲爱的同学，像又回到了温暖的集体，我们有的虽然相距较远，但我们的心却永远相连，平时我们虽然很少联系，但同学之间的.真挚情感的交流却始终没有间断，我相信大家心里跟我一样，都有一种感动，同学情谊在我们每个人心中，都占有一块圣洁的领地!
请大家铭记今天的聚会，请大家永远记住，不论你春风得意还是遭受挫折，不论你贫穷还是富贵，同学们永远是你坚强的后盾，50班同学录永远是你的避风港!
最后祝同学们身体健康、家庭幸福、工作顺利、万事如意!
祝愿我们的友谊地久天长!
老同学聚会发言稿5
尊敬的老师，亲爱的老同学们：大家好！
春风倒转xx年，今日我们齐聚在xxx酒店，就好像让我们又回到了xx年前的那段时光。只是，时光在我们脸上留下的痕迹实在是太过深刻，一路下来，居然有不少的同学都已经大变了模样。不知道，在刚才为止，还有谁没能认出我是xxx？估计还是有不少人吧！毕竟这么些年过去，拿出当年的照片，连我自己，都不敢相信自己的变化！自当初毕业一别后，还有多少人会认得同学的变化呢？
大家都一样，走在人生的道路上，总会有那么多的风吹雨打。这让我们不得不顺应着时代去改变自己，去改造自己。但是，如今我们再次回到了xxx中学的`“地盘”。回到了我们当初挥洒青春的土地！让我们都暂时抛下这xx年的风雨岁月，就只聊聊过去的事情！
尽管当初的回忆已经岁月中冲淡，但是有些事情，却让我想忘都忘不掉。同学们，还记得高中的军训吗？那是我们三年的高中生活中最辛苦的一段岁月之一，也是我们互相结识的地方。回想当年，我们在烈日的灼烧下，咬牙坚持着，坚守着自己的位置，整个军训下来，没有一个同学离开了自己的岗位！这实在是让我深受感动，而且，因为我们的付出与努力，也让我们拿下了军训汇演的第x名！
那时的情景，现在回想起来，还是那么的让人激动，自豪。尽管当初的我，也不过是队伍中的小角色。但是我们每个人的努力、鼓励，都不断的让我更加坚定自己要做好的决心，而我们的班级，也在那段磨练中，不知不觉的成型了。
三年来，我们经历了多少的事情？！从运动会到年终晚会，从月考到中考再到最后的高考。我们xxx班从未分开过，从未抛弃过谁。我们的努力，汇聚成一股绳，这是一条精神的力量，它让我们在最后的一年里，前所未有的团结和亢奋！最终，牵引着我们走向胜利！
同学们，三年来的高中生活，是我们每个人的一点一滴汇聚而成的，少了谁，xxx班都不再完整！尽管xx年的岁月已经将我们的记忆模糊，但是只要老师在，只要我们还在，xxx班的就随时都在这！随时，都在我们的记忆当中！
同学们，青春已经过去，但是我们的友情不会减少，让我们共同来庆祝这次的相聚吧！
我的发言结束，谢谢大家！
老同学聚会发言稿6
尊敬的教师们、亲爱的同学们：
你们好！
我是85届1班的xx，生活的沉淀，时光的流逝，使年近五十的我活力犹在。然而，当我们从母校毕业二十年后的这天，当我又重新回到了美丽的学校、回到了熟悉的教室、回到了温暖的群众，看到了敬爱的教师，亲爱的同学们的时候，我不禁热泪盈眶。看
着眼前这灿烂的笑，看着同学间随意的情，我还真以为回到了二十年前，那时的情，那时的景历历在目，忘不了教师的谆谆教诲，同学的纯真友情，忘不了教室里的渴求的眼神，也忘不了同学间无忧无虑的嘻戏搞笑，也忘不了户外场上矫健的身影，班里的四快（王庆杰、付士刚、刘文博、杨广蘩）。也忘不了四大忽悠（宁兴宝、付士刚、褚乃刚、陈平），赵本山春节晚会说的小品“欧了”我班早就发明了！。
还有黄老邪——黄吉兴，不上课，考试前看书目录，一考就及格。深不可测者陈平，一条道走到黑。战神王庆杰，打架不好命，抓小偷，与王庆杰并肩战斗就有3次以上。飞毛腿付士刚，学校万米长跑第一名，打仗时脚底抹油溜的快。朝鲜族同学江正南、朴太成。忘不了我们班的老班长褚乃刚、体委高庭宪、更忘不了我班的老大姐韩明沈，她是八大金刚老大，假小子，有个性、时髦、开放。忘不了同桌的你周建，实际上更忘不了我班的每一位同学。三年的生活和学习我们结下的深厚友谊。光
阴如箭，一别就是二十年，在此让我向在坐的教师致敬，并道一声：“敬爱的教师，多谢您们的培养，您们辛苦了。”并对与我相别二十年的同学说一声：“我爱你们，让我们共同回忆那段完美的时光”。
记得二十年前，我们85届仪表的同学带着梦想，告别母校，走向工作岗位。回首往事，恍惚就在昨日，我们开始步入中年，岁月把每个人脸上写满了成熟的沧桑，但我们每位同学往日的风采依然显此刻每个人身上。
我们虽然已不再年轻，多了份职责和深沉，可是我认为大家依然风采依旧，依然是那么亲切，那么活泼，充满着向上的力量。岁月的无情能够带走我们年轻的容颜，但永远带不走我们彼此的感情，我们情谊永远年轻。期望我们过去年轻，此刻年轻，将来依然年轻！
二十年了，说它长吗？不长，它就这样从我们的指尖悄悄滑过。二十年了，你能说它短吗，不短了，多少风雨坎坷，多少艰辛泪水，它奠定了我们的人生，我们此刻已经成为了各条战线上的中坚力量和骨干分子。
但20年来经历的甜酸苦辣，仅有每个人自我明白，但我能够自豪地向各位教师汇报，我们85届仪表的同学都坚强地走过来了，没有倒下，我们没有辜负教师的期望，同学的寄托，我们茁壮的成长起来了。
二十年的岁月不算短暂，唯一不变的是同窗三年结下的情谊。为了重温青春岁月，这天大家放下手头的事务，从四面八方汇聚到一齐来，共叙分别意、畅谈阔别情。那三年发生的故事，沉淀了二十年，依然让人感动，值得我们用心去体验，用一生去回忆、去收藏。
以往的一切，无论是对还是错甚至是荒唐，此刻想起来都是那么的完美、亲切。这是一种记忆，也是一种财富，足以让我们一生去倍加珍惜。
二十年后的这天，当我们用自我的智慧和汗水，在创造生活和实现自我价值的过程中，体味了人生的`酸、甜、苦、辣之后，在经历了世事的浮浮沉沉之后，才发觉：让我们最难以忘怀割舍不掉的依旧是那份浓浓的同学情。
尽管由于通讯地址的变化，我们以前无法联系；由于工作的忙碌，我们疏于联络，可我们的友谊没变，我们彼此的思念在日益加深，互相间默默的祝福从未间断。友谊不曾因岁月的流逝、境遇的变迁而退色、而淡漠。这份情谊如同一首深情的歌，悠远而回味无穷。
这天的聚会，圆了始终萦绕在我们心中的梦。为此，我感激筹备组人员的精心组织和策划，他们的辛勤发奋为大家互相倾诉思念和交流人生感悟，带给了一个良好的平台。让我们报之以热烈的掌声！感激教师们和同学们搁下手头俗务前来参加我们二十年一遇的盛会！我坚信：这次二十周年的同学会必须会给我们今后的人生记忆抹上浓重而精彩的一笔。
这天的聚会，这天的言谈欢笑，都将成为完美的回忆，但愿那时，做为爷爷奶奶辈的我们，能重新相会，我期盼着20年后再聚首！
最终我用狄更斯在《双城记》中有一段名言来结束我的演讲：“这是最好的时期，也是最坏的时期；这是智慧的时代，也是愚蠢的时代；这是信任的年代，也是怀疑的年代。
；这是光明的季节，也是黑暗的季节；这是期望的春天，也是期望的冬天；我们的前途无量，同时又感到期望渺茫；我们一齐奔向天堂，我们全又走向另一个方向。
多谢大家！
老同学聚会发言稿7
尊敬的各位教师、亲爱的同学们：
大家上午好！
时光荏苒岁月如梭。在大家翘首企盼中，我们又一次迎来了今日的第三次欢聚。借此机会，请允许我代表xx全体同学，向以往呕心沥血培养并始终关注我们成长提高的教师，还有几个因其他原因未能与会的教师表示热烈的欢迎和衷心的感激！并对百忙之中抽出时间参加本次聚会、并给予同学会进取响应与大力支持的同学们表示我最诚挚的谢意！
还记得第一次同学会是20xx年，那时候的我们是奔六的年龄，这是我们第三次同学会，转眼我们又要奔七了，在这次参加同学会之前，我有一个话题要告诉在座的老同学，那就是“健康与养生”。
俗话说：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十而从心所欲”，60多岁的我们，大多离开了工作岗位，卸掉了工作压力，已经不再需要那些苦苦寻觅、等待和追求而获取的荣光；已经解脱了单位同僚妒嫉和贬褒，从复杂人际磨擦的技巧中斡旋解放；在领略了天地苍茫和人生嘈杂后，在下山的路途中不再匆忙。在经历过生活的'磨砺和沉浮后，性情越来越沉着和平静，已能坦然理解生命里的残缺或世事的不尽人意，以坦然的心态消释人情冷暖。
此刻，我们的孩子大都成家立业，休闲在家的我们，时间富裕了，能够不用为养家糊口奔波了，能够卸掉了工作压力，丢弃追名逐利思想，简便地按自我的意愿生活了，能够享受儿孙缠膝人天伦之乐，譔是我们静下心保养身体的时候了。有人把人生比成赛场，上半场按学历、权力、职位、业
绩、薪金比上升；下半场以血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇比下降，同学们要在下半场赢，就要保重身体，没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，有理也要让人，不疲劳也要休息，不富也要知足，再忙也要锻炼。如果说三十岁时成功靠的是灵气，四十岁时成功靠的是运气，五十岁时成功靠的富有的资历，六十岁成功则靠的是愉悦的身心健康。
60多岁的我们应当如何养生呢？我认为有以下几个方法：
一、合理饮食身体不老：
膳食与运动都是健康的必需。有人说，一个人是否开始老了从体重就能看出来。这话不无道理。在标准体重以上的人，寿命随体重增加而缩短。众多研究显示，在许许多多种延寿措施中，合理膳食是最有效的措施。
不合理的膳食不仅仅会增加肠胃负担，还会因为摄入过多的热量导致肥胖，而肥胖本身会成为高血压、心脏病、糖尿病、胆道疾病乃至癌症的诱因。
合理膳食说起来很复杂，其实归纳起来能够用八个字概括“什么都吃，适可而止”，三餐七八分饱。顿顿吃得太饱，容易造成脂肪肝、高血压、动脉硬化、冠心病等疾病。而七八分饱则是健康长寿的秘诀。
二、适度运动精力不老：
生命在于运动，不仅仅适用于年轻人，同样也适用于中老年人。运动能够使中老年人的血液变得“充足”，血管富有弹性，肺活量增加，心肌更加强壮，骨骼密度增强，血压降低……更为重要的是，进取运动的人，外表和身体机能都处于良好的状态。最好的运动是步行，步行还能改善思维，使情绪变得愉快。
三、平衡心理心态不老：
乐观进取的心态是超级保健药。古语云：
“水至清则无鱼、人至察则无亲”，说的是凡事不能太计较，“退一步天宽地阔、让三分心平气和平”有什么恩恩怨怨还不能释怀呢？一位哲学家讲过：生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福没有固定的标准，幸福是一种内心的感受，就看自我以什么样的心态和眼光来看待事物和人情。正确对待自我，正确对待他人，正确对待社会，就能够获得良好的心态。
还要学会“三个忘记”——忘年龄、忘记疾病、忘记一切恩恩怨怨。要有“三个老”——老窝、老伴、老友，“老窝”就是说人有必须年纪了要居有定所，不能像年轻时一样四处奔波，要有一个能让你休息的宁静的港湾，这个港湾里除了有房子住所外，还要有你的“老伴”，俗语道：“少年夫妻老来伴”夫妻相伴能使你有安全感；其次是要有“老友”；“有朋自远方来不亦乐乎！”经常有朋友常相聚能够使中老人人的生活丰富多彩。
四、张弛有度器官不老：
医学研究证明，人体是个构造复杂的庞大的机器，哪个“零件”出了问题，它都会提前发出预警信号。所以中老年人要善于“倾听”这些信号，防微杜渐，以免贻误治疗的良机。一要做到保证睡眠，睡眠质量不好，会造成大脑功能下降，植物神经不稳定，植物神经紊乱，造成内分泌一切功能紊乱，最终导致血压高、动脉硬化等疾病。所以每一天应保证8小时睡眠。此刻处于亚健康的人很多，睡眠时间不够或者睡眠质量不好就是很重要的原因。二是早起一杯水；三是多用脑多交流，有些中老年人总是长时间闷在家里，很少出去运动，也很少和其他人交流，时间久了患上了老年痴呆症。中老年人应当培养自我的爱好，多读书看报，或者练习书法、乐器，或者
常和朋友交流谈心，对预防老年性痴呆都是很有帮忙的。
五、最终一条最重要，就是做自我想做的事情，开心就好。
同学们，其实，最好的医生是自我，最好的保健是笑容，欢乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健康的回报。相逢莫问留春术，谈泊宁静比药好，养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。
最终，我期望在座的同学们，保重自我，珍惜每一天，再过二十年是我们第X届“xx同学联谊会”相聚的日子，到那时我们在座的各位都是奔八的年龄了，我想用以往流行的一首歌“年轻的的朋友来相会”现改词，读给同学们：“再过二十年我们来相会，聊起老身体，心中暖风吹，眼不花、耳不聋，不用柱拐棍，欢声笑语向着同学飞，”在座的各位同学，让我们相约吧，第十届同学会，我们不见不散！
此刻我提议，让我们共同举杯，为各位教师健康长寿、全家幸福美满，为大家工作顺利、万事如意、官运亨通、财源滚滚，为我们的师生友情干杯
最终，让我用xx过年时发给的一幅对联作为结束语吧：
健康是天，健康是地，有了健康顶天立地；
朋友是风，朋友是雨，有了朋友呼风唤雨；
横批：健康加朋友等于天地人和”。
多谢大家！
老同学聚会发言稿8
尊敬的老师，亲爱的各位同学：
大家好！
很久不见，想必大家现在都很好吧！已经差不多五年没有见面了，我们也从xx学院毕业了五年了。现在很多同学已经有了自己的家庭，有的同学有了自己的公司，大家都在往好的方向前进，我为大家感到非常开心。我现在呢，还是单身，有一份稳定的工作，也一直在自己的理想路上行走。听起来有些孤独，但是日子还是有所期盼的。这一路上，有很多同学依旧和我保持着联系，我也很感谢大家对我的鼓励，感谢各位。
这次见面，其实我真的很激动。虽然说我是这次举办的主办人之一，但是还有一些人更加渴望见到大家，那就是我们学院的各个老师，让我们用掌声欢迎他们的到来。大家还记得我们最后的那一堂课吗？就是x老师给我们上的最后那一堂展示课。至今为止，我的印象都是非常深刻的。用洁白的空间作为最后的结束，我想着是对我们所有人最后的祝福吧！
刚步入社会的时候，我们都是一直空白，但是这些年我们一直都在往上添一些东西，划掉一些东西。这些年来，我也逐渐认识到成熟是一件很痛苦的事情，它让我逐渐失去了自己，又找到了自己。现在的我，依旧是孤孤单单一个人在追求着自己的.理想，在绘画的这条路上，我想我有很多很多的盼望，我甚至愿意用自己一生的时间去追寻、去迷恋。
大家还记得我们第一位素描老师对我们说的那一句话吗？她说，“有线条的地方就有洁白，就有简单。”对于我们的一生来说，何尝不是一条条的线在相互交错呢？其实走过这五年，我便发现其实生活就是简简单单的，明明白白的。当自己的眼睛是雪亮的时候，路也就干净没有任何阻碍了。
现在我们毕业了五年，很多同学开始走向成功，也有很多同学依旧还在迷惘。请大家不要着急，慢慢走，就一定能够找到属于自己的那个方向的。这次聚会，希望我们能够彼此拥抱，这五年不见，我们还有很多很多的话要说吧！社会生活带给了我们很多的压力，但是今天在这一份大学的情谊中，让我们忘记过去，找回那个美好大学里的自己吧。同学们，感谢你们的到来，今天就让我们和喜爱的老师们一起度过一个美好的夜晚吧，祝福大家今后开开心心，自由无忧！
老同学聚会发言稿9
各位同学，女士们，先生们，大家好！
光阴似箭，日月如梭。相识至今已经二十年。今天，在这里，我们又一次相聚！
首先，我受组委会的委托，谨向在座的同学们，表示无比亲切的问候！向那些因事耽搁没能到场的同学，表达无限美好的祝愿！
三年里，在座的老师们循循善诱，兢兢业业，用你们的博学多才，用你们的随和温婉滋养着我们每一个同学，令我们一生都受用不尽！
我建议大家用热烈的掌声来表达我们对恩师们的谢意！
芳草青青，杨柳依依，青山不老，绿水长流。曾经，我们这一群懵懂少男少女，把知识和友情，一点点积累；也把自己的青涩的果实，挂满枝头。
三年里，我们怀着青春的梦想，尽情挥洒着智慧和汗水，课堂里孜孜不倦，课堂外勤学苦练，我们互助互学，携手共进，渡过了人生中最宝贵的青春年华，也拥有了生命里最难忘的刻骨铭心。
“流水不因石而阻，友情不因远而疏”，回想起学校生活的一桩桩、一幕幕，依然是那么清晰，仿佛就在昨天，让人激动不已！尤其当我们步入社会，品尝了人生的酸甜苦辣，经历了世事的沉沉浮浮之后，才发觉学生时代的生活就如同一杯陈年佳酿，如同一首饱满深情的'歌，悠远而绵长；同学之间的友谊是一段割不断的情，是一份躲不开的缘，愈久愈纯正，愈久愈珍贵，愈久愈甘甜；多少欢笑、多少故事、多少点点滴滴的往事，多少次地出现在你我的梦里，闪现在我
们的眼前。
20年了，我们从青年也快步入中年了；20年了，我们每个人都在默默地谱写着事业、家庭的辉煌篇章！在事业上全力打拼希望，在家庭中用心构筑爱巢；20年了，虽然岁月在我们眼角留下了皱纹，但刻苦奋进、自身成长的历练在我们心中绽放着成功的喜悦。
20年来，我们中绝大多数同学依然坚守着最初的梦想，20年如一日，任凭岁月的风雨吹打着自己的执着，我们都把人生的精彩写在平凡的坚守上，不管是苦是笑，都是我们的收获。而今，我们都有不同程度的沧桑感，而今天所取得的所有成就，都得益于那时候留下的坚实脚印，那段季节将是我们一生中最美好、最真实的回忆！所以，我们当中出了那么多的各行各业的人才，他们用自己的努力和成功证明着自己的能力和价值，他们是我们所有同学中夺目的亮点。应该说，我们同学都是优秀的，都是成功的。
3比20，有了三年的勤学才有这二十年的成长；有了三年的积淀才有了这二十年的提升；有了三年的酝酿才有了这二十年的甘甜！我们期待着3比30、3比40到那时，也许时过境迁，但我深信此情此景还在，此情此意还在，让我们把今天的欢聚化为人生旅途中前进的动力，再待十年，三十年相聚时，让我们再来共同分享那盛大的丰收喜悦。
愿我们的老师健康常在，幸福长久！
祝我们的同学家庭幸福，事业有成，友谊地久天长！
谢谢大家！
老同学聚会发言稿10
尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：
大家上午好!今天和大家在这里欢聚一堂，共同享受这段美好的时光。此时此刻，我的心中充满兴奋、激动的心情。在此，请允许我代表76级全体同学向在座的各位老师表示崇高的敬意!向筹划这次聚会的同学们表示衷心的感谢!向前来参加聚会的同学们表示诚挚的问候!向英年早逝的同学表示深切的哀悼!
回忆40多年前，那是1974年9月，我们为了做一名光荣的人民教师的共同梦想，带着人民的信任和重托，聚首**师范学校，开始了二年的师范学习生活，在短短的二年时间里，我们相互帮助，相互鼓励，相互鞭策，同在一个教室上课，同在一个食堂用餐，建立了深厚的同学之情。
整整40年前的7月，我们带着对母校的'留
恋，怀着对未来的向往，分赴各地，开始了各自的教师生涯，一天又一天，一年又一年，一晃四十年。四十年里，我们大多数同学都辛勤耕耘在基础教育的田野里，把毕生的智慧和心血留在了备课、改作业、教育学生中，把知识和汗水撒在了三尺讲台上、办公室里。
今天，我们带着桃李满天下的成绩光荣的离开了辛勤耕耘的讲台，走进了属于每个人的老年时代，摆在我们每个人的老年生活新课题也急待解答，我希望大家要正确面对，懂得修生养性，注意锻炼身体，保持心情舒畅，安享晚年天伦之乐！
最后，衷心祝愿老师们、同学们身体健康，生活幸福、万事如意。
谢谢大家！
老同学聚会发言稿11
尊敬的教师们、亲爱的同学们：
大家好！
春和景明、惠风和畅。我们期盼已久的xx中学第x届x班同学聚会，在多方的努力和各位的支持下，今日最终如期举行了！阔别四十年，今日喜重逢！在此对各位教师和同学的到来表示衷心地感激和热烈地欢迎！
江河行地久，日月经天长。四十年前，我们在xx中学相识，那时，我们还是一群懵懂无知的少年，在艰苦的条件下，我们过得无忧无虑，在贫乏的物质生活中，我们结下了纯洁无瑕的友情。母校每一个角落都留下了我们青春的足迹，母校的一花一木都成为我们珍藏的记忆。那一切，真是令人难忘啊！那时，我们朝夕相处，同窗苦读，一同聆听恩师的教诲，对知识同怀渴望，对未来同怀梦想。正可谓“恰同学少年，风华正茂。书生意气，挥斥方遒。”回想起来，四十年前的欢声笑语还荡漾于耳，四十年前的依依惜别恍然还在眼前。“流水不因石而阻，友谊不因远而疏。”完美的回忆伴随着分别之后的生活，强烈的思念又把我们召集在了一齐。
光阴似箭，岁月如梭。分别的四十年，大家为学业求索，为生活奔波，为家庭操劳，为子女操心，为事业忙碌。少有空闲，也难得有机会这么多同学齐聚一堂。而今我们这一辈人，都已五十多了，头发白了，心气平了，对往日的同学感情却更加怀念了。友谊是人生旅途中寂寞心灵的良伴，同学之间的友谊更是陈年老酒，时间越久越是醇香甘甜。我们真的该多找点闲暇，经常聚聚。五十而知天命，人生能有多少个四十年啊！四十年是一段青春，四十年是一段奋斗，四十年更是一种缘分。缘分让我们今日重逢，今日，让我们放下心里的所有牵绊，放下手中所有的忙碌。把握这难得的相聚，重叙往日的友情，畅叙人生的经历，倾诉生活的苦乐，互道别后的思念，尽情享受那重逢的'喜悦吧！相逢是短暂的，友谊是永恒的，让我们记住今日的聚会，相约不久的将来！
同学们，举起杯来，端起灿烂的欢笑，斟满幸福的泪水，为了我们难忘的过去，为了我们幸福的未来，为了我们期盼已久，终已如愿的欢聚，为了世上最完美的师生情、同窗情，干杯！
再次感激各位教师和同学的光临！衷心地祝各位教师，各位同学身体健康，家庭幸福，心想事成，万事如意！祝福母校越来越好！
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
老同学聚会发言稿12
尊敬的老师，亲爱的同学们!
我想死你们啦!
非常荣幸作为学生代表上台发言，
看到老师，同学们坐在这里。我的心情十分激动!
今天，是一个普通的日子，但对于975班的每一个人来说，是一生难忘的日子!
因为今天，我们几十个师生、同窗一起穿越时空，回到了从前。谁说时光不能倒流?一日之间，我们就能梦回十年啊!
前两天和爱鑫志军在聊天的时候，我们就说，这次聚会要让每一个人都来，不是尽力来!而是竭尽全力地来，我觉得这个要求并不过分。
我觉得：同学聚会不是可有可无!而是一项使命!一份责任!一种人生的态度!参加同学聚会，对我们每个人来说，都是一次身心的放松，心灵的呵护!
大家一定要珍惜这次机会，认真地为你的心灵，做一次保养吧!我们第一颗要保养的，就是对老师的，感恩的心!
十年前，我们像蒲公英一样，飞到了五县四区!但，我们永远不会忘记，我们成长的源头--九七五班!永远不能忘记，三位恩师的培育之恩。
我们不能忘记一年级，我们的宋老师对我们的谆谆教诲!
我们不能忘记二年级，我们的衡老师对我们的言传身教!
我们不能忘记临毕业时，我们的魏老师对我们的殷切叮咛!
不论我们走到哪里，老师的教导，永远将给我们的工作和生活注入强大的动力!
明天，不论你当多大的官，有多大的成绩，开多大的车，住多大的房子，你永远不能忘记：是三位恩师，为我们一生的成长奠基!
我们要永远保持对老师那颗感恩的心!所以，我建议，男同学要为老师的身体健康多喝几个，女同学要为老师的家庭幸福多干几杯!祝愿我们的'老师永远健康年青，幸福快乐!
第二颗，我们要保养的，就是对同学的真诚的心!我们大家能认识、了解，并曾经一起痛苦快乐地生活，这是一个天大的缘分，所以我们要倍加珍惜。
如果说友谊是人生的无价之宝，那么，同学之间的感情，就是宝贝中的珍品!
我们要珍惜这份感情，并不断增进它。信息社会的今天，更要互通有无，加强合作，互相帮助，共创事业，在集体的大家的智慧下，享受成功。
这个社会要想成功，不再是一个人一杆枪了，而要靠团队!靠朋友，靠人脉，靠人与人之间的真诚相对!有人说，朋友就是生产力。那么，同学呢。同学就是第一生产力!
所以，我建议，大家要珍惜相聚的每一分钟，用你的诚心，好好跟同学谈心，交流。为友谊的长青浇浇水，培培士吧!
第三颗，我们要保养的就是对生活的向上的心!尽管我们的社会有许多不公平的地方，我们的生活还有许多不如意的地方，虽然，外界还有我们管不了的环境，因为我们都是普通老百姓。
但是，我们每一个人无疑是有力量来提高自己的生命质量的。通过自己的主观努力去创造一个有利于自己发展的小环境。
我们都在三十左右了吧?三十而立!我们要建立自己的人生标准，开创属于自己的事业!
不仅仅要解决生计，更要追求更好的生活，向上的生活!虽然，每个人眼中的幸福标准不一样，但至少有一点是相通的。
那就是：我们每一个人不仅仅要解决安身立命的问题，而且要更好地更准确地追随你的心，发展你的创造力，活出自己与众不同的精彩!
所以，我建议，待会儿，和你的伙伴一起加油、勉励，
互相道一声：好好生活、天天向上!
最后，我最想说的一句话，就是：
希望大家在今天整个一天，吃好!喝好!喝好!吃好!
谢谢老师，谢谢大家!
老同学聚会发言稿13
尊敬的向老师、各位亲爱的同学：
大家好!首先，向出席本次聚会的向老师及各位同学表示最热烈的欢迎和最衷心的感谢!向远在北京、深圳、保定、厦门等地因种种原因不能到会的xxx、xxxx、xxx、xxx等同学表示诚挚的问候和美好的祝愿!同时谢谢他们以短信或电话等方式对我们现场每一位同学的问侯与祝福及对这次同学聚会的关注!
时光飞逝，岁月如梭，不知不觉之间，我们从xx中学毕业到现在已整整XX年。尽管这样，那高中时代生活的一幕幕、一桩桩仍然历历在目，让人激动不已!特别是当我们走上社会，在品尝了人生的酸甜苦辣之后，在经历了世事的浮浮沉沉之后，才发觉在南岳高中一起走过的岁月和同学之间真诚、质朴的情谊如同一首深情的.歌，悠远而回味无穷。值得我们用一生去回忆、去咀嚼、去收藏。在这XX年里，大家各奔前程，遍布天南地北。尽管由于通讯地址的变化，我们曾经无法联系;由于工作的忙碌，我们疏于联络，可我们之间的友谊没变，我们彼此的思念日益加深，互相默默的祝福与关爱从未间断。
xx年5月，曾春花同学突患重疾，我们得知其家庭困难，经济拮据，医疗费告急后，在向德高老师的关心与带头支持下，我们在同学中发起了募捐活动。得到了大家热烈的响应，进展十分顺利，大家纷纷慷慨解囊、无私帮助。此次捐款活动持续了15天，共募集83人善款30,326.16元人民币(后来仍然有贺元发、刘惠芳等同学表示要捐款，后因受捐账户问题未能如愿)。并在6月16日，由向老师、陈德梅、杨红等五人，代表大家将捐款如数送到了在横沟市镇熊家台村老家休养的曾春花同学手中。曾春花同学因及时接受了武汉同济医院的治疗，目前状况良好。相信有我们大家的祝福、关爱与帮助，加上她的自信和坚强，她一定会脱离病魔、恢复健康!她本准备出席这次同学聚会并亲自表达对大家的感谢，但年前被其老公接回了广东进一步休养、治疗，未能前往。她恳切地委托我们，一定要代表她向大家表示深深的感谢和祝福，祝大家春节快乐，永远健康平安!
如果说，十年才能修得同船渡的缘分，那么同窗几载应该有一万年的亲近。祝愿今天我们的聚会，成为亲如兄弟姐妹般的同学情的碰撞、升华。让我们在这来之不易的重逢日子里，坦诚相待，真心面对，不问收入多少，不问职务高低，不比老公英俊，不比老婆漂亮，不比小孩成绩……更多地说说心里话!让我们抛开种种的顾虑，放下所有的恩恩怨怨，倾情交谈，共诉衷肠，传递真诚，共浴XX年奥运年明媚吉祥的阳光!让我们尽情地谈笑风生，畅叙友情吧!让我们的聚会成为一道让人羡慕的风景线，让我们的聚会成为一种美丽的永恒!
最后，祝愿大家在新的一年里健康平安，幸福美满!步步高升，财源广进，心想事成!另顺便告诉大家，这次聚会不收费!经费由石首世纪铸造有限公司赞助出资。在此，感谢她们!从节约的角度出发，聚会场地及招待标准有点“寒酸”，望大家谅解!
谢谢大家!
老同学聚会发言稿14
首先感谢各位尊敬的老师和亲爱的老同学的热情和支持。
时光飞逝，岁月如梭，不知不觉之间，我们已经分别了太久太久，屈指一算整整20年。想当初，我们风华正茂进入攸县六中，同窗苦读，朝夕相处，在相同的压力下挣扎求索，在艰苦的条件中成长成熟。今天回想起来，那高中时代生活的一幕幕、一桩桩仍然历历在目，让人激动不已！
当年发生的故事，沉淀了20年依然那么新鲜，那么让人感动，也许需要我们用一生去回忆、去咀嚼、去收藏。特别是当我们走上社会，在品尝了人生的苦辣酸甜之后，在经历了世事的浮浮沉沉之后，才发觉攸县六中的岁月和同学之间真诚、质朴的情谊如同一首深情的歌，悠远而回味无穷。那种经过艰苦岁月沉淀的高中同学友谊是一段割不断的情，是一份分不开的缘，就像陈年的美酒，愈久愈纯香，愈久愈珍贵，愈久愈甘甜，多少欢笑、多少故事、校园里点点滴滴的往事，多少次出现在你我的梦里，闪现在我们眼前。尽管由于通讯地址的变化，我们曾经无法联系，由于工作的忙碌，我们疏于联络，可我们之间的友谊没变，我们彼此的思念日益加深，互相默默的祝福从未间断。因此，今年春节期间的聚会倡议，一下子激活了大家沉默的心，一拍即合，一呼百应，相思之情，想念之火燃成了今天这场激情相约的燎原之势，20年来的.高中同学的首次大规模聚会终于成功了！
在这里，我向能抛开工作家庭负累毅然出席本次聚会的各位同学表示最衷心的感谢，特别是向从远道赶来的同学表示热烈的欢迎，向为本次聚会奔波劳碌的同学表示崇高的敬意！向远在外地的同学，向因种种原因未能到会的同学表示诚挚的问候和美好的祝愿，参加聚会的每个同学，都在想念着你们！
祝愿今天我们的聚会，成为亲如兄弟姐妹般的同学情的碰撞、同乡谊的升华。让我们在这重逢的短短时间里，坦诚相待，真心面对，不问收入多少，不问职务高低，不比老公英俊，不比老婆漂亮，更多地说说心里话！让我们抛开种种的顾虑，放下所有的恩恩怨怨，倾情交谈，共诉衷肠，传递真诚，共浴20xx年明媚的阳光！让我们尽情地谈笑风生，畅叙友情吧！让我们的聚会成为一道让人羡慕的风景线，让我们的聚会成为一种美丽的永恒！
我们感谢母校六中的培育，我们感谢老师的辛勤，我们感谢同学的互助。
老师们，同学们，我们彼此分离更加重了我们友谊的深厚，我们的相逢才表明了缘分和情意更加稠浓。人生最大的快乐莫过于故人相见，世间最大的真诚莫过于师生情。
问一声老师们贵体可好？莫要忘我，身体可要珍重，珍重！老师的长寿，是学生的幸福！
问一声同学们全家幸福？人到中年，歇心歇力，务必保重。只要你过的比我好，我心中充满着微笑。如果你正享受着幸福，请你忘记我。如果你正承受着不幸，请你告诉我。
千里迢迢，问候老师是感恩，看望母校是情深，祝福同学是真心。
老师们，同学们，有千言并万语，岂能倾泻在短暂的时刻？再开心并热闹，天下还有不散的宴席？让我们多联系吧！在交流中增加我们的幸福。让电话中延长我们的寿命，让信函中找到我们亲切，让互联网提供给我们见面，让惦记生长在我们的思念中。
最后，让我们的心扉打开吧！畅谈到天涯海角。让我们的眼光飞驰吧，欣赏你那熟悉的面容。让我们的洪运亨通吧，平安地奔驰在各自的前程中！
同学们，让我们共同祝愿，我们的老师：身体健康、生活美满！
我衷心的祝愿各位同学：工作顺利、事业有成、身体棒棒、合家幸福！
谢谢大家！
老同学聚会发言稿15
尊敬的教师，各位同学：
您们好！
光阴似箭，岁月如梭。不知不觉，我们初中毕业已经xx个年头了。想起当年，我们踏进位于上街村与下街村，两村之间那老庙宇式的学校时，正处懵懂少年，实在令人留恋，毕竟其中镌刻了太多的憧憬和历练。初中三个短暂的春秋，让我们珍藏与回忆了整整xx载。
忆当年血气方刚，青春年少，逸闻趣事，音容笑貌。想起那过去的日子，不禁感慨万千，魂牵梦绕。时隔xx年，今日在那里才得以重聚，今日的相聚，看到的显然都是那既陌生又熟悉的脸庞，可每当提起那熟悉的名字，顿时倍感亲切，心潮涌动。
难忘记！——我们的每位教师，他们那严如慈父、亲如长兄的关心与教导，循循善诱的坚持，还有那因我们迟迟不交作业、考试不梦想时而表现出来的恨铁不成钢的生气表情。
难忘记！——同学们因优异成绩的自豪，课间在学校前的竹园里追逐打闹，偶尔的误会争吵，两个班级那争先进夺优秀的`较劲，教师敲打着那悠扬深远的钟声，尘土飞扬的操场，上晚自修时男同学戏吓女同学的恶作剧，还有那学校前面的清澈小溪边留下我们的朗朗读书声与青春的足迹（还有很多很多！！）
人生漫长，人生也苦短，离开母校xx年，我们没有忘记教师的谆谆教诲，我们已经用诚实和劳动打造自我一生的黄金时段。“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”！忆从前，我们觉得前途无限、无所不能，踌躇满志，放飞梦想。
看今日，我们的同学现已个个事业有成，家庭幸福。可是xx年的打拼，也留下不少令人遗憾或是失败与挫折，可是，我们都在追逐梦想、创造幸福、奔向成功，遗憾、失败与挫折只是人生中的调味剂，有了它们，我们的人生才会更加精彩。
岁月流逝，也无法褪去我们的学校友情，我们虽然早已离校，但不离志不离谊。让我们执手相看，看学校，抚今追昔，感慨万千；看同窗，问寒问暖，交流共勉。絮絮情谊，童心、爱心和职责心，使我们温暖。相聚，芬芳友情难忘。
各位同学，让我们把这次聚会当成人生的小驿站，欢聚后，即将离别，休整片刻后再快马加鞭，同时我们也会记住：相识不易，相处更难，同窗三载，因为有缘！黄金有价情无价，让我们彼此珍重，相互搀扶，济困克难。离别后，更需相互牵念，百忙之中彼此问候关心，让我们的友情永恒！
最终，在此祝教师与同学们身体健康，家庭幸福，事业辉煌，一生平安！