精选优秀日记模板合集九篇
一天的时间即将结束了，相信你一定有很多值得分享的经验，此时此刻我们需要写一篇日记了。快来参考日记是怎么写的吧，下面是小编为大家收集的优秀日记9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
优秀日记 篇1
今天上午，我的“贪玩师长教师”-----黄师长教师，她带着一脸神秘的笑容，踏着轻快的办法走进了我们的五(2)班的教师。我在心里高兴地想，今天黄师长教师必定又有了好玩的器械。成果真的被我猜对了，她对我们说：“今天我们来做一个游戏.”哈哈!我们一听到“做游戏”这三个字啊!高兴地一蹦三尺高，这就是电线杆上挂邮箱——高兴(信)。
这只假如游戏，那么必定就会有游戏规矩，师长教师先告诉了我们，说：“这个游戏起重要找一个带头人，这个带头人呢，要先做几个动作，同窗们尽量不去看，经由过程其他门路，去和他做得一模一样，去保护他，不要被找的人找到。带头人选好了，下面应被选找的人了，找得人就是要从这群人中把带头人给“揪”出来。”
第三轮开端，这一轮也是让我认为最有趣的一轮，这一轮的带头人是周翰林，而找的人也是周翰林，我们听到这个消息后我们便哈哈大年夜大年夜笑起来。周翰林进来了，却只听到我们那富有节拍的掌声，周翰林一会儿蒙了，真像丈二的'和尚——摸不着脑筋。他把手往后面一背，持续绕着教室走，我们便也把手往后一背。他就如许一圈一圈的绕，把我们的教师都走遍了。
跟着冯雪槟的缺点，我们的第二轮也开端了，第二轮的带头人是黄师长教师，找的人是孙雅妍，可是最后照样以掉落败了却。
最后他在台上发出了叹气声“哎”，因为他是带头人嘛，我们要和他学，便也发出了一声“哎”，而他居然一点儿也没创造，最后说的谜底照样一个错的，他一点也没料到会是本身。
大年夜大年夜家都明白规矩了，我们的第一轮也就开端了，这一轮我们找的人是冯雪槟，带头人是 钮泽镛，起首请冯雪槟站在教室门外。她进教室，便看到了我们那完全一致的动作，眼睛便都看花了，但最后照样错了。
游戏三轮停止了我却依然沉浸在游戏之中，我多么等待我们的“贪玩师长教师”再给我们弄出什么新招式来呀!
优秀日记 篇2
星期三晴
今天是个倒霉的日子，一想到妈妈要带我去拔牙，我就苦不堪言，因为我要拔的可是长在里面的磨牙，不仅如此而且更要命的是一下子要拔两颗！我不止一次地哭丧着脸恳求妈妈：“能不能不拔啊？我自己把它摇松，让它自己掉吧！……..”“不行！”妈妈果断的拒绝了我，并严厉地警告我说：“如果你现在不拔，新牙长歪了，将来还要痛苦的`箍牙。”不管我怎么软磨硬泡，妈妈就是不答应。没办法，我只好向老师请假，跟妈妈去医院拔牙。
到了医院，妈妈正在门诊部挂号，我就觉得双腿像灌了铅一样沉甸甸的。躺在操作台上，就听见隔壁的弟弟妹妹们的哭声，这时，我的手心直冒冷汗，擦干了又冒出来，可是，我知道此时已没有退路了。“小朋友，张开嘴，让阿姨看一下。”一个声音打破了我的思绪。我只好硬着头皮张开了嘴巴。“左边的牙有点牢固，需要打点麻药。”她的话音才刚落，就有个护士阿姨麻利的将配好的麻药递上来。我紧张地看着阿姨对着天花板喷了一点点，然后把针扎进了我左边上颌，注射了一半的麻药，顿时我感觉嘴里钻心的疼，眼泪差点就冒出来了，阿姨又把针管拔了出来，在刚刚的扎针点不远的地方又扎了一针，把剩下的麻药全部注射了进去。接着，医生阿姨拿出一把钳子，先把它伸向了右边的那一颗比较松的牙齿，我刚想说“轻点儿”，可还没说出第一个字，阿姨已经从我嘴里拿出了钳子，又把钳子伸向了左边的那一颗，一眨眼，又拿出来了。此时，我连一丝痛感都没有，所以不可思议地问：“这就拔好了？！”“是啊，来，咬住棉球，不要说话，过个二十分钟左右再吐出来”，说着，阿姨已经在我原来的那两颗牙齿的地方分别塞上一个棉球，就又去给下一位患者拔牙去了。
这次拔牙经历告诉我：亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜。如果没有尝试过，就不要轻易下结论。
优秀日记 篇3
今天早上，我一起床去看蚕宝宝。那些可怜的蚕宝宝要上山吐丝作蚕了。我用白纸把蚕宝宝捉到“山”上。蚕宝宝一上“山”就开始了繁忙的工作。它们先在“山”上找了一个合适的位置，就左一歪，右一扭地从嘴里吐出金光闪闪地细丝来。它们先织好一个架子，再把身体卷起来，缩在架子里，继续吐丝。慢慢地，一个个椭圆形的蚕茧就织成了。我想，用这些蚕茧拉出来的蚕丝，一定能织出色彩鲜艳的绸缎来，妈妈说：“一条蚕虽小，可是它吐出的'丝有三千米长，它吃的是桑叶，而吐出来的是有用的蚕丝，它对人类的贡献多么大啊！”
优秀日记 篇4
春风拂杨柳，杨柳何依依？唯伫立在高高的山崖上，看那一阵阵惊悚的感觉！轻轻的，我闭上了双眸，不断的闪出一幕幕一场场画面，那时我还妄想着。那只是。那只不过是幻想！哗的一声，雷声轰顶，她决定了她绝望了……
她纵身一跃，心里只有一个念想……
无数颗泪珠滴落在衣襟上，沾湿了。
曾经的盟约海誓曾经的君当作磐石，妾当作蒲苇。那些个地久天长的`誓约都且幻化做灰了罢！
她离不开他，颗还是离开了他，是她对不起他，是她背叛了他。结婚前夕的她，本应该当最美的新娘的，而却拖着长长的比血海红艳的嫁衣来到这里。她被玷污了！她不敢对任何人说，她的性子是刚烈的，是不羁的。于是她选择了死，她以为死能自己的清白，死了便可不成为背叛他的人。山崖是有多高俏！一阵阵风猛挂在她脸上，赤红的脸，零碎的发。
还是放不下！凡尘总是困扰，她还是不解红尘，他也爱着她，此生非她不娶，这样的毒誓，试问当今能有几人可践行！怕是寥寥无几了吧！
哀转得叹息着，半空中她感受到的是种种解脱，这便是死亡，她挣扎着，心里闪过无限悲哀，她终是和她说再见了。
尽管难舍难分，惜别离惜别离，无限青丝玄中寄，玄声淙淙似流水，怨郎此去无归期，新婚怎忍长别离，好夫妻，常相聚，奈何桥上再续。好一对夫妻双晰。
优秀日记 篇5
在这个以瘦为美的时代，肥胖成了其挥之不去的恶梦。然而姐妹们在花式繁多的减肥运动方法中有没有注意到一些比较合理的细节呢?今天我们来总结一下。
运动减肥——高频率、高强度的健康运动?
高频率、高强度的健康运动，真的可以让我们加速甩掉身上多余的赘肉和脂肪吗?其实不然，只要掌握正确的运动方法，留心细节，同样可以让运动效果事半功倍。
运动减肥——分段做运动效果会更好
把2小时的健身运动，分成40分钟做一次，共做3次，所消耗的脂肪几乎是分成60分钟做一次，共做2次的7倍。如果连续做高强度的运动，你很快就会筋疲力尽，但是间歇的休息、恢复可以帮助你维持住这种高强度的水平。所以，尽可能分段做运动，减肥效果也会更好。
运动减肥——掌握好强弱的节奏
如果在30-45分钟的'有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你的热量消耗可以加倍。即在高强度运动中间隔性地加入平缓的恢复时间。运动频率的调整因人而异，也不是说任何人都要运动到心跳剧烈、大量出汗、气喘吁吁，才叫好的运动效果。你要做的，只是在短时间内加快自己的运动频率，比平常快15%，持续3-5分钟，然后放慢运动频率到平常的状态。
运动减肥——热身过程不可忽视
在进行运动前，热身过程不可忽视，而且一定要做得充分。在运动前做好热身，能最大限度地调动身体的积极性，同时也调动了身体里积蓄着的脂肪，使其在随后进行的运动过程中能充分燃烧。任何运动前，都要进行热身准备，包括瑜伽、普拉提这些我们认为比较舒缓的健身项目。
运动减肥——负重多燃烧10%的热量
在步行或慢跑时套上一件负重马甲，可以帮你多燃烧10%的热量。负重马甲的效果要比在腿上绑沙袋或手上举哑铃好，有益于健身者控制身体的姿势。为了安全起见，负重的重量不要超过体重的20%(例如，体重为60公斤的女性，负重不应超过12公斤)。
运动减肥——游泳时在水中行走
游泳时在水中行走，增加身体的阻力。美国运动心理学专家给这种运动起了一个有趣的名字，叫做“在泥泞中冲浪”，这个方法听起来很容易做到，但尝试之后就会发现，要完成这项运动，付出的艰辛远远多于通常的那些健身方法，因为人体在水中受到的阻力是在空气中的12-15倍。可以让身体消耗更多的热量。
运动减肥——傍晚是运动的黄金时间
傍晚时人的各项体力指标达到峰值，如心跳、血压调节等，人体氧摄入峰值也在傍晚，此外傍晚还是体内激素、酶等调节处在最佳状态时间，人的各种感觉如视、触、嗅觉最盛时期，故此时锻炼更利健康。晨练可能导致心脏病的发作。这一观点是美国的医疗机构经多年研究得出的结论。
运动减肥——运动过程都不能马虎对待
运动过程都不能马虎对待，认真严格地完成每一个步骤，能在有限的时间内达到最大限度的运动效果。对于教练要求的运动幅度，虽然要量力而行，但最好尽力而为，保证每个动作都能达到它应该达到的最好效果。
运动减肥——全身性运动
运动时，应注意上身和下身在热量消耗上的平衡。所以如果你不想花更多的时间用在健身运动上，45分钟左右的运动时间是最合适的，选择那些可以运动到全身的项目，如游泳、划船、滑雪、跳舞、全身健美操等。
优秀日记 篇6
这几天很郁闷，不知道自己到底在做什么，每天重复者一切一样的程序，仿佛行尸走肉般。
总以为付出就会有回报，但往往回报并不是你想要。
此时，我发现我思路断了，我不知下面要怎么写。第一次有想要笔杆写作文的想法。我在想，如果哪天我不会写作文了，我在这个世上不知还有没有其他价值？
爷爷从小告诉我：生活总有后来。是，他如此乐观，但我也多次告诉自己要对生活有希望，但由于会考虑到各种后果，而导致我做不到。我是个会思前顾后的人，但我却不是一个思维周密的'人，这显得很矛盾对吧！但，连我也不知道为什么。
优秀日记 篇7
署假时，爸爸妈妈带我去了海南。海南省位于我国最南部，那里风景优美，景色宜人，是一个让人如痴如醉、流连忘返的地方。
海南的海可是一眼望不到边的，海水碧蓝碧蓝的，从远处望去，就像一块蓝色的巨大地毯，好像正在欢迎人们的到来。大海还不时地把海浪洒在人们身上，一朵朵浪花像是一个个淘气的小雨点。沙滩上有许多金色的沙子，脚踩在上面，松松的、软软的，发出“咯吱吱”的响声，你一抓到它，它就会顺着指缝“溜”走，不让你碰它，真是又可爱又淘气。
海岸上长着高大浓密的`椰子树，上面结了许多椰子果。这些椰子圆圆的，喝起来香甜可口，风吹来，可爱的小椰子们在树上晃来晃去，好像在捉迷藏。椰子树的树干上长满了胡须，像是老爷爷的大胡子。椰子叶像一把把小扇子，扇啦扇啦，扇走了炎热，给人们带来凉爽。
海南真是一个风景优美的地方，怪不得世界各地的游客都愿来这里游玩。
优秀日记 篇8
胸口闷闷的，一种好想哭的感觉。呆呆地望着窗外，倾听着蝉鸣，回想着偶像剧感人的画面，轻声哼着伤感的主题曲。不觉，泪水如掉链的珍珠，划过脸颊，“啪啪”滴在书本上。
太阳炙烤着大地，却融化不了我冰凉的心；四周那么静，不免让人悲从心发。又是一个无聊到极点的下午，又是一颗心独自守侯在墙角。不知怎么搞的，我总想哭，我也曾去找过原因，可能因为心爱的电视剧完了，可能因为爸爸妈妈都不在家陪我，也可能因为我试图用那些书本来填补我心灵的空虚，却越来越空虚吧。
环视四周，全是书，还有做也做不完的作业。向门外走，是等者我开启的大彩电，在那里，有我挚爱的动画片、电视剧，可看到一半，却不辛的想起糟糕的成绩单，老师的鼓励，爸爸妈妈的期待，我矛盾的关掉了电视。向前走，是等着我把玩的电脑，在那里，我怕我会迷失自我，沉浸在虚幻里，放纵了自己。走回去，看到一摞摞码得老高的书，就让我头昏脑涨，更别说去看了。
我为自己定的计划不到两天就要从新换，没办法，谁叫我坚持不下来。每天撕下一篇日历纸就感到莫名的恐慌：我还有那么多的事没做完，还有好多的科目没预习，我还没完成老师给我的交代，还没实现自己的诺言。。。。。。因此，我的头常常疼。
窗外传来孤独的蝉鸣声。我心一怔，蝉？或许它是寂寞的，在这人们都睡着大觉，鸟儿也懒得歌唱的'炎热天儿，只有蝉在放声高歌；或许它是苦恼的，在地下等候了九个月，出来却只为活一个夏天。这不是我的表现吗？但，蝉却是快乐的，这与我截然相反。我似乎明白了什么。
“为什么要哭呢？你一直是个坚强的女孩儿，我不希望看见的是你无助的泪水，我祈求你每分每秒的笑容。”我对自己说，“忘记一切不开心的事，放下你给你施的无形的担子。不为什么，只为做一只无忧的蝉。”
我笑了。
优秀日记 篇9
暑假里，我玩过了很多游戏，可最有趣的还是玩“金元宝里的硬币”。游戏规则是这样的：先猜猜金元宝里装的是什么，然后听一听，最后用手摸一摸，猜猜里面装的是什么。
“游戏开始！”妈妈一声下令，大家开始猜了。表弟猜它装的是金子；表哥猜它装的是白纸；我猜它装的是糖果。
“现在开始听！”妈妈说完就用右手抓着金元宝边左右摇摆，只听金元宝里传出“哐当。哐当！”的声音，大家一起脱口而出：“硬币！”于是，妈妈又让大家说为什么，大家又一起说：“因为硬币相撞的声音是哐当。哐当！”
“好！现在开始摸。先请表弟上台摸！”表弟上台了，大家怕他偷看，用一条红布盖住他的眼睛，打开金元宝，表弟把右手伸进金元宝里拿出一块硬币，用手摸一摸。碰一碰，然后确定地说：“是一元！”“对了！你是怎么知道的？”妈妈问，表弟把红布摘下来，然后津津有味地讲起来：“因为一元的硬币比其他一角五角的硬币大，我就是用这种办法知道的.！”表弟表现出一种得意的神情。
“下一个上台的上表哥！”妈妈说。表哥胸有成竹地走上台，好像他一定会赢。他用右手伸进金元宝里，抓出一个硬币，用右手摸摸，又用左手摸摸，然后大声说：“是一角硬币！”“哈哈哈！！！”台下传出一阵笑声。表哥把红布揭开，一看，原来上一元硬币，表哥羞红了脸，偷偷的跑下了台，“下一个，表姐！”妈妈又说，表姐上了台。
这一次游戏让大家明白了要保护。珍惜每一枚硬币。